Hvers vegna EKKI detox!

tt trlegt megi virast lta margir glepjast af auglsingamennsku Jnnu Ben og kuklprgrammi hennar. Detox er lykilor kuklbransanum og eftir v sem a er var nota auglsingum og umru flks sem heldur fram alls kyns stahfingum tengslum vi vru ea jnustu sem a er a selja, fara fleiri a tra. a er nefnilega annig a mrgu flki virist duga a heyra hlutina ngu oft a fer a a taka a sem sannleik.

Hr tla g a telja upp nokkur atrii til rkstunings ess a fara ekki detox prgramm ea kaupa sr vrur sem eiga a "afeitra" lkamann.

  1. Lkaminn hefur mjg fullkomi afeitrunar- og tskilnaarkerfi sem arfnast ekki srstakar hjlpar vi utan ess a misbja v ekki me hollum lfshttum. Lifrin tekur vi llu v sem vi ltum ofan okkur (gegnum portal akerfi) og v er margt sem er afeitra ar svokallari fyrstu umfer (first pass), .e. mis efni sem lifrarfrumurnar lta sem framandi eru brotin niur lifrinni ur en au komast almennu blrsina. Dmi: Flest lyf komast aeins a hluta inn almennu blrsina v a lifrin byrjar strax a brjta au niur. ess vegna eru sklalyf stundum gefin til ess a komast hj essu "first pass" niurbroti lifrinni. annig ntist betur skammturinn.
  2. blinu eru prtein sem binda mis efni og varna v a au ni fullri verkun t lkamann. Lifrin tekur svo vi efnunum og brtur au niur. a fer eftir msum eiginleikum efnanna hversu mikil essi prteinbinding er. blinu, millifrumuefni og frumum lkamans eru svo einnig mis andoxunarefni sem varna rnun fitu og bindast rokgjrnum efnasambndum sem mgulega geta skaa efnaskipti og starfsemi frumnanna. etta eru mikilvg efni (mis vtamn eru essu hlutverki) en r vntingar sem bundnar voru vi uppgtvun eirra hafa ekki n eim hum sem upphaflega var vonast til. T.d. hafa strir skammtar af msum vtamnum umfram grunnrf ekki gefi ga raun forvarnarskyni vi krabbameinum.
  3. Heilinn hefur srstaka vrn snum um annig a hann hleypir inn mun frri efnum en nnur lffri. a fer eftir svoklluum fituleysanleika hversu miki efni komast inn heilann. etta vita lyfjaframleiendur mta vel og reyna v a hanna lyf sn annig a au komist sur inn heilann ef a au eiga a virka rum lffrum.
  4. threinsunarstvar lkamans. fyrsta lagi eru a nrun. au losa t langmest af rgangsefnum efnaskipta lkamans, srstaklega svoklluum nitursambndum sem koma fr vvum. Mikilvgt er a drekka vel samkvmt orstatilfinningu v urrkur er varasamur fyrir nrun. Gamalt flk getur tapa a hluta orstatilfinningu ea kemst ekki vatn vegna lasleika og v arf a passa srstaklega vatnsinntku hj v. hfleg vatnsdrykkja getur veri varasm v hn getur ynnt t bli, srstaklega arf a fara varlega a a demba sig miki af tru vatni (meira en 1.5 L) eftir mjgmikla og langvarandi reynslu og svitnun (ea mikinn niurgang/uppkst) n ess a bora me (nausynleg slt eru matnum) v a getur valdi svokallari vatnseitrun heilanum. Vegna essa eru rttadrykkir jafnan blandair me sltum (Na, K, Cl).
  5. ru lagi fer threinsum fram gegnum gallvegakerfi lifrinniog galltganginn skeifugrninni og eru a einkum kvein fituleysanleg efni og mlmar sem lifrin hefur bundi vi nnur efni, sem losast t annig (gegnum hgirnar). T.d. a rlitla kvikasilfur sem nota var ur viss bluefni mlist hgum en ekki bli nokkrum klukkustundum eftir gjf eirra bluefna. etta rmagn kvikasilfursvar v afeitra lifrinni (bundi) og skili t me gallinu og hgunum. essi tskilnaur lifrarinnar gegnum galli skerist ekki vi gallblrutku.
  6. rija lagi fer threinsun fram gegnum tgufun fr lungum (tndun). T.d. hreinsar lkaminn a hluta alkhl t um andardrtt.
  7. Yfirleitt er ekki minnst lifur ea nru umfjllun detox-kuklara vrum snum, aferum ea jnustu. stan er s a eir hafa ekki grna glru um a hvernig afeitrunarkerfi lkamans starfa. Samt ykjast eir geta rlagt um afeitrun og telja flki tr um alkami eirras fullur af einhverjum eiturefnum. Snilldin felst v a ba til sjkdminn fyrst og selja svo "lkninguna". Salan aflar $ $ og meiri $ $ eykur mguleika til a ljga strra, t.d. me flottum auglsingum forsu Morgunblasins eins og gert var vetur.
  8. Umfram a a drekka ng af vatni, hreyfa sig reglulega, bora alhlia mat, lsiog halda sr kjryngd, er ekkert sem arf a gera til a hjlpa afeitrunarferli og tskilnaarlffrum lkamans. au sj um sig sjlf. a sem gildir er a forast a lta holl efni lkamann til a byrja me. a gagnast ekkert a lta hreinsa t r sr hgirnar me skolun ef a flk borar krabbameinsmyndandi mat flesta daga. Skainn er skeur ur en fan nr neri hluta ristilsins ar sem til skolunar kemur og a er alls ekki rlagt a fara ristilskolun daglega. Me v a forast brenndan, sviinn, pklaan, djpsteiktan og miki verkaan mat m forast krabbameinsmyndandi efni. Matvaran skyldi v vera sem ferskust og eldu mildan mta annig a hvort tveggja, g vtamnog fitusrurskemmist ekki, og ekki myndist httuleg rokgjrn efni sem geta tt undir myndun krabbameina.
  9. Fstur nokkra daga ea 1-4 vikur gera meira gagn en gagn. Me fstu g hr vi fismagn sem skilar minna en 1000 kkal dag (fi detox Jnnu er me um 500 kkal/dag). Fasta veldur miklu lagi efnaskiptin eftir 2-3 daga v arf lkaminn a skipta algerlega um gr orkuefnanotkun, .e. skipta r notkun forasykri ( lifur og vvum) yfir notkun fitu og vvum. Lkaminn verur a hafa sykur fyrir heilann og v byrjar hann a brjta niur vvana til a ba til sykur r niurbrotsefnum eirra (amnsrum) lifrinni. Fasta umfram 2-3 daga veldur v niurbroti drmtum vvum og endanum veldur minni orkunotkun lkamans og fljtari fitusfnun n eftir a fstunni lkur. Fastan eykur fer nitursambanda um bli og skilegra smfituefna (ketna) sem auka lag lifrina og v er a stand ekki gott fyrir afeitrunarferli hennar. Slk fasta er v endanum lklegri til a veikja nmiskerfi og afeitrunarkerfi en hitt (sem er oft lofa) og getur ekki haldi fram n ess a valda strskaa lkamanum. Hn er v engin langtmalausn og er ekki rttltanleg nema mesta lagi 3 daga. Fstu m nota 1-3 daga til a byrja megrunartak (kvein gun), en eftir byrjun skal halda inntkunni u..b. 500 kkal undir tlari orkurf annig a um hlft kg (3500 kkal) af fitu nist af viku hverri.
  10. Tu er flott tala og v er freistandi a koma me 10. atrii en g lt a vera.

Af ofangreindu er ljst a detox kerfi ea vrur eru ekki langtmalausn og reynd algerlega nothfar sem slkar. besta falli eru r skalaus peningaeysla en sumum tilvikum hreint t httulegar heilsu flks. Besta "hreinsunin" felst a lta ekki of miki og of verkaan/brenndan mat ofan sig. Jafnframt er kaflega mikilvgt a halda blrsarkerfinu jlfun me reglubundnum olfingum. Ofgntt og skortur taumhaldi er okkar versti vinur heilsufarslega. a vri nr a setja upp prgramm sem jlfai flk heilbrigum sjlfsaga heldur en etta heimskulega prgramm hennar Jnnu Ben.

g mli me v a flk byrji jlfun undir leisgn og hvatningu jlfara tvisvar til risvar viku, bori fiskmeti a.m.k 2-3var viku og taki inn eina fjlvtamn tflu me lsi ea lsistflu (D-vtamn) daglega. Bein slendinga eru upp til hpa hrikalega lleg og nr allir eru me D-vtamn skort yfir veturinn ef a D-vtamn er ekki teki inn. Auk slmra hrifa bein getur skortur v valdi vvasleni og slappleika. Drekkum ga vatni okkar (enda keypis) og drgum r drykkju gosdrykkja og bjrs/vns. Gamli gi aginn og reglusemin er a sem aldrei fellur r gildi sama hvaa tkni er vi hendi.

Lti svo afeitrunarseglana alveg vera lka.Tframennirnir Penn & Teller tku a bull fyrir einum af ttum snum "Bullshit" sem veri er a sna Skj einum mnudagskvldum. g mli eindregi me eim.

Svo er gtis No-tox (mitt oralag) afer a sleppa ea fara mjg varlega fengi um Verslunarmannahelgina. a er ekki srlega falleg sjn a sj allar fitublrurnar sem safnast lifrina eftir fyller. r vera ekki sogaar r rassinum sama hva Jnna Ben myndi reyna, en hverfa nokkrum dgum n fengis n detox-hjlpar.

A endingu er mikilvgast a forast mesta eiturefni allra tma, .e. reykingarnar eins og heitan eldinn. Ekkert eiturefni, ea rttara sagt eiturverksmija eins og reykt tbak hefur rkumla, lama, skemmt hjrtu og drepi eins miki af flki um aldur fram eins og a. Ftt vri vhlgilegraen a sj reykingarmanneskju fara detox prgramm n ess a tla sr a htta a reykja.

Lausn okkar felst v a forast TOX v a me DETOX er of seint rassinn gripi.

Gar stundir :-)


Sasta frsla | Nsta frsla

Athugasemdir

1 Smmynd: Finnur Brarson

etta var kalla stlppa den. En Detox er flottara nafn yfir essa murlegu mefer.

Finnur Brarson, 1.8.2009 kl. 15:51

2 Smmynd: Svanur Sigurbjrnsson

J miki rtt Finnur. a er eitt einkenni kuklsins a a a er kltt fallegar umbir og v gefin flott heiti til a laa a.

Svanur Sigurbjrnsson, 1.8.2009 kl. 16:01

3 identicon

a er adunarvert hvernig ert a fra flki! g vil bara bta vi a Penn & Teller eru Skjeinum 4 kvld viku, ekki bara mnudagskvldum.

Hope Kntsson (IP-tala skr) 1.8.2009 kl. 16:53

4 Smmynd: Jhannes Laxdal Baldvinsson

Hver er n srgrein, Ltalkningar ?

Jhannes Laxdal Baldvinsson, 1.8.2009 kl. 16:57

5 Smmynd: Svanur Sigurbjrnsson

Takk Hope. N frbrt, g hlt a eir vru bara mnudgum, en 4 kvld viku er fjrum sinnum betra :-)

Hvers vegna tekur fram "Ltalkningar" Jhannes spurningu inni? Ertu a reyna a koma einhverju framfri frekar en a hafa raunverulegan huga v a vita hver srgrein mn er. Srgrein mn kemur innihaldi greinar minnar ekkert vi.

Svanur Sigurbjrnsson, 1.8.2009 kl. 17:09

6 Smmynd: Birgir rn Gujnsson

Frbr pistill

g man alltaf eftir tti sem BBC ltgera, The Detox Diet.ar sem hpur af konum var skipt tvo hpa. Annar hpurinn tti a fara "detox" bir viku en hinnn party hs.

stuttu mli fr

http://www.bbc.co.uk/sn/humanbody/truthaboutfood/young/detox.shtml

Tel a venjulegur slandingur skilji enskuna.

Despite the high profile of detox diets, very little research exists to prove whether it has any measurable value. In this study, we put the diet to the test, finding out if following a strict detox plan can really reduce the body’s toxic load and enhance the efficiency of our body’s innate systems.

"relying on a detox isn’t the solution"

We took ten party animals to a country cottage retreat for ten days to see if a detox diet could recharge their internal batteries. The group was split into two and half the girls were put on a balanced diet, including red meat, alcohol, coffee and tea, pasta, bread, chocolate and crisps (in moderation), with the remainder following a strict vice-free diet.

Can a short, sharp shock really change the levels of toxicity in your body in just a week?

After testing the kidney and liver functions and measuring the antioxidant and aluminium levels in their blood we found there were no differences between the groups.

Which just goes to show, in a binge and purge culture relying on a detox isn’t the solution. Your body has its own way of regulating toxins and a week of suffering won’t change that so you are better off sticking to a balanced diet all the time.

Birgir rn Gujnsson, 1.8.2009 kl. 17:28

7 identicon

Nst dagskr er a Lra spi fyrir flki og segi v a fara til Jnnu... .. me thinks

DoctorE (IP-tala skr) 1.8.2009 kl. 18:15

8 identicon

A skulir tj ig um mefer sem hefur ekkert kynnt r segir miki um ig og innrti itt. g er orlaus yfir bullinu r Svanur en sem betur fer eru margir lknar a tta sig essari tveggja vikna heilsumefer sem gerir flki grarlega gott. er dni.

Jnna Ben (IP-tala skr) 1.8.2009 kl. 18:23

9 identicon

Svanur minn g mli me v a farir detox, sjlf hef g margoft fari og ekki fjlmarga sem hafa hafi fer sna tt til betri heilsu og vellan.

Detox meferin sem Jnna er a bja upp er hnnu af plskum lkni dr.Ewa Dabrowska sem g presnulega hef margoft hitt. Fjldi flks hefur losna vi marga krnska sjkdma me detox meferum hennar. Mr tti isleg a sem lknir kynntir r etta vel, a er ekki viturlegt krafti menntunar innar a vera me svona skrif. ttir a kynna r a sem Jnna og Sigrn eru a gera r eru hetjur og er n egar a bera jarbi drmtan gjaldeyrir.

urur Ottesen (IP-tala skr) 1.8.2009 kl. 19:02

10 identicon

Heyrir a Svanur ert dni... alls ekki vera a dla vsindalegum stareyndum gegn kukli og rugli... a er pra dnaskapur.
annig viljum vi slendingar hafa mlin... engan dnaskap, berum viringu fyrir llu rugli, hva er td langt san fyrsta stlppan var sett inn einhvern.. a eru hundru ea sundir ra... eins og alkunnar er er rugl haldi smu eiginlegum og vn... verur betra og betra me aldrinum... a lokum endar dmi sem stareynd og besti hlutur heimi...
Flk vitnar og segir fr persnulegri reynslu sinni.. sem skapaist ekki af vntingum.... ea group think.
a: jnna segir a etta virki
b: Dninn hann Svanur er a verja sna lyfsela.
c v hefur jnna rtt fyrir sr
d og fyrst jnna hefur rtt fyrir sr me essa gmlu afer.. er gu til

DoctorE (IP-tala skr) 1.8.2009 kl. 19:17

11 Smmynd: Sigurur orsteinsson

Sll Svanur, g hef nokkrum sinnum fari nmskei me nringarfrum, en lka ar sem nringarfringur og lknir komu saman. einu slku sagi nringarfringurinn a gott vri a taka lsi daglega, en a ru leiti lagist hann gegn vtamnum og fubtarefnum. A vi fengjum ng af slkum efnum ef fi vri gott. fkk lknirinn spurningu, ar sem hann var spurur um a a a virtist sem lknar og nringarfringar vru ekki sammla um vtamn ea matarrgjf. Hann sagi a oftast vru essar stttir sammla um essi ml, en ar sem r vru sammla vri rlegra a fara eftir nringarfringunum. etta vri eirra srfag og btti svo vi ,, Ltil ekking er httuleg ekking".

stan fyrir fyrirspurn minni er essi rlegging me fjlvtamntlfuna. Telur hana nausynlega fyrir sem bora gott fi, og af hverju.

Annars bestu akkir fyrir mjg hugavera grein.

Sigurur orsteinsson, 1.8.2009 kl. 19:43

12 identicon

Jnna bannai mig... allir sem banna mig eiga eitt sameiginlegt: Hjtru og kukl, halda fram hlutum sem engar sannanir eru fyrir...
engar vsindalegar stareyndir bakvi eitt nr neitt.. bara einhverjir knnar/melimir sem segja a etta s frbrt, au hafi fundi etta og hitt.... hafi geta htt llum lyfjum og alles..
etta sjum vi einnigmjg oft trarsamkomum... .egar er gengi eftir v a f rskur lkna um meintar lkningar... er lti um svr, bara trsnningar og sagt a vi sem viljum sannanir sum vondir og dnalegir.

DoctorE (IP-tala skr) 1.8.2009 kl. 20:16

13 Smmynd: Sigurgeir Orri Sigurgeirsson

Frleg grein.

Sigurgeir Orri Sigurgeirsson, 1.8.2009 kl. 20:38

14 Smmynd: Svanur Sigurbjrnsson

Bestu akkir Birgir rn fyrir ga tilvitnun fr BBC.

a arf rennt til a bja flki detox krs lkt og Jnna er me:

1. Verulega vanekkingu lfefnafri, lfelisfri og lffrafri lkamans samt v a skorta vilja til a taka frilegum rkum um mli.

2. Verulega vanekkingu v hvernig hlutlgri ekkingu er afla og hva urfi til ur en hgt er a fullyra eitthva um rangur tiltekinnar meferar.

3. Verulega rf fyrir a gra f og upphefja sjlfan sig leiinni. Jafnframt ann hroka a hunsa alla gagnrni lkna og telja sig geta rlagt flki a fara af llum lyfjum n ess a hafa nokkra ekkingu standi eirra ea mikilvgi lyfjanna.

Vanekkingin er ekki stra vandamli heldu hin byrga afstaa gagnvart rleggingum eirra sem bestu ekkingu hafa lkamanum og a rleggja flki um meferir sem lknar hafa harlega gagnrnt. etta er jafnan samnefnari kuklara sem lta miki sr bera og koma fram nafni gvildar og velvilja. Vefsur eirra sna svo a auvita eru raun bara viskiptin sem eir leggja hfu herslu . Engin heilvita heilbrigisstarfsmaur ltur skjlstinga sna auglsa fyrir sig me reynslusgum ea jkvum ummlum. annig auglsa heldur ekki lyfjafyrirtki enda yru au ekki lengi a f sig feitar krur fyrir slkt.

Hins vegar er slkt lti ml fyrir Jnnu Ben v um hana gilda engin lg ea siareglur. vefsu hennar segist skjlstingur hennar hafa lknast af sykurski. Ef Jnna hefi minnstu ekkingu sykurski myndi hn ekki birta essi ummli. Ef hn hefi ngan heiarleika til a spyrja lkni hvort a ummli skjlstingsins standist, myndi hn ekki birta ummlin.

Sl urur

a rrir miki lit mitt fagmennsku Dr. Ewu a hn mli me essari detox mefer. Enginn lknir hrlendis hefur mlt me essu og Jnna fkk ekki neinn lkni hr til a skrifa upp meferina ea vera hluti af prgrammi hennar. Bjrn S. Lrusson bendir a Jnna hafi eytt t spurningu hans um hvort a einhver slensku lknir hafi skrifa upp hennar mefer. Hva segir a r? Finnst r sjlfsagt a tala um a g tti a kynna mr mefer Jnnu vel egar veist ekki hvort a g hafi ekki egar gert a? g hef lesi allt a sem Jnna hefur sett fram vefsu prgrammsins og a sem ar stendur er ngilegt til a sj a gagnrni er rf. g skynja velvilja inn, en arft a gera r grein fyrir v a a arf mun meira en velvilja til a mla me einhverri mefer.

Kveja - Svanur

Svanur Sigurbjrnsson, 1.8.2009 kl. 21:40

15 identicon

Takk fyrir essa frbru grein Svanur, etta er nkvmlega a sem matartknum er kennt eirra nmi.

Matartknir (IP-tala skr) 1.8.2009 kl. 21:47

16 Smmynd: Sigurur Viktor lfarsson

Gur Svanur! G og frandi grein.

Sigurur Viktor lfarsson, 1.8.2009 kl. 22:15

17 Smmynd: Margrt St Hafsteinsdttir

Frbr grein og skrifu mannamli

g tek stundum vtamn og au virka gtlega mig Svo nota g stundum krem r slenskum jurtum sem m ta lka en etta detox er alveg t htt og ekkert vit v a flk lifi grasi og fi stlppur ess milli. a missir ekki bara fitu, heldur lika vvamassa. Sterkir vvar auka brennslu segi g og viurkenni a g arf a fara a drfa mig lkamsrkt

Margrt St Hafsteinsdttir, 1.8.2009 kl. 23:35

18 identicon

Er ekki mli a a sem virkar detox er bara simple slfri?

Laufey (IP-tala skr) 2.8.2009 kl. 00:22

19 Smmynd: Sigurjn

Sll Svanur og krar akkir fyrir frlegan pistil.

a er alltaf gaman a v a frast um starfsemi lkamans og er ar af ngu a taka, enda ekki skrti a lknisfrin s svo langt nm...

Er a ekki rtt muna hj mr a hlft kl af spiki innihaldi 4500 kkal?

Alla vega, er alltaf gaman a lesa essa frandi pistla hj r og g hlakka til a sj ann nsta.

Gar stundir.

Sigurjn, 2.8.2009 kl. 00:35

20 Smmynd: Svanur Sigurbjrnsson

Bestu kvejur Sigurur Viktor. Vi sknuum n gngunni Hornstrandir. Vonandi geti i veri me nsta sumar.

Gott a heyra "Matartknir".

Flottur strkur arna me r myndinni Sigurgeir Orri. Bestu kvejur.

a er nkvmlega annig DoktorE eins og segir. Af ru: N er bi a loka bloggi itt vegna ess a uppnefndir Lru lafsdttur "spmiil" fitubollu og sagir a aeins glpakvendi myndu koma fram me svona hrikalegan jarskjlftaspdm eins og hn geri. Jnna Ben kallar mig n dna. tti rni Matt hj Mbl.is a loka blogginu hennar til ess a gta jafnris? Ef a mtt ekki uppnefna spmiil sem hrir lftruna r flki sem trir spdma, er lagi a uppnefna lkni sem varar vi varasmu prgrammi? Er kannski lagi a uppnefna athugasemdum en ekki bloggfrslum?

Sll Bjrn S. og takk fyrir g innlegg. Gott a vita af essu me framkomu Jnnu Ben gagnvart r. egar Herbalife innihlt rvandi efni fengu all margir slman hrsting af v.

Sll Sigurur orsteinsson. Fyrir flk sem borar fi r llum fuflokkum og reglulegar mltir ekki a urfa nein vtamn sem fubt nema D-vtamn v a er afar fum matvlum og vi fum nnast enga sl 8 mnui ri. Hins vegar sakar ekki a taka fjlvtamn me 100% rlgum dagskmmtum, 1 tflu dag til tryggingar v a maur fi ng. Allt umfram a er arfi og skapar bara vinnu fyrir lifrina vi a losa vtamnin t. Flk sem borar ekki kjt gti lent skorti B12 og eir sem bora ekki grnmeti geta lent skorti flinsru.

etta me a "ltil ekking vri httuleg ekking" getur veri rtt en a sem g held a skipti meira mli er hva lrir um a hvaa afstu tt a taka til eigin ekkingar og ess egar mtir rkum sem anna hvort skilur ekki ea hefur ekki svar vi. Flk me litla stareyndaekkingu getur samt sem ur komi mjg vel t r slkri stu me v a viurkenna me sr ekkingarleysi og hafa kjark til a spyrja og leita a svrum. T.d. manneskja sem fr kynningu um "lkningarmtt" einhverrar plntu ea kristals tti a taka v rlega me a tra a sem sagt er og spyrja um snnunarggn, rtt eins og rannsknarlgreglumaur sem getur ekki leyft sr a klna sk einhvern af athuguu mli. flk a bera viringu fyrir eirri ekkingu sem bi er a afla vsindalega og bera njar stahfingar saman vi a sem viurkennt er. etta getur kosta heilmiki grsk og lestur en annig er lfi. a kostar heilmikla fyrirhfn a lra og last skilning flknum lfrnum fyrirbrum. Fyrst egar maur hefur last ann grunn getur maur sagt hvort a eitthva ntt s lklegt til a vera rtt ea ekki, vel heimfrt ea hreinn uppspuni.

Svanur Sigurbjrnsson, 2.8.2009 kl. 00:38

21 Smmynd: Svanur Sigurbjrnsson

Sll Sigurjn

Takk fyrir g or. Skarplega athuga me hitaeiningarnar en a er munur hreinni fitu og lkamsfitu:

a eru 9 hitaeiningar hreinni fitu per gram og v 9000 heilu kg og v 4500 kkal hlfu kg eins og segir, en fita lkamans er einnig a hluta vatn og stovefur annig a a losnar me. a arf v ekki nema um 7000 kkal tap til a losna vi 1 kg af lkamsfitu.

Hr essari su er hgt a f treikning v hversu margar kkal maur ar til a megrast. g urfti a lkka mig r 2558 (dagleg rf fyrir mna yngd og h) niur 2058 kkal daglega eina viku (3500 kkal) til a missa hlft kg.

Svanur Sigurbjrnsson, 2.8.2009 kl. 00:51

22 identicon

En hva me dmi eins og mig... g get bora og bora, pizzur og hamborgara, nammi allan daginn... breytir engu, g er alltaf grannur og hef alltaf veri.
g ver a passa mig a sleppa ekki mltum v annars gti g ori li prik.

DoctorE (IP-tala skr) 2.8.2009 kl. 00:56

23 identicon

Kri gti Svanur lknir ekki spurning a gott vri a vanda til alls og f me sr lknastttina inn meferina hj Jnnu og vonandi verur a framtinni. Dr. Ewa er lyflknir og hefur starfa lengst af sjkrahsi Gdansk og fkk a hlutverk a finna r fyrir lknandi sjklinga. Hn byrjai a gefa eim grnmetis og vaxtasafa og hvatti a hefja hreyfingu. Hn ni rangri sem engan rai fyrir essa hefur hn ra detox meferina me skum lknum en essar afeitrunar aferir er mjg virtar af fjlmrgum skum lknum. Persnulega ekki g marga sem hafa n a vinna sjkdmi sem kallaur er vefjagigt sem lknavsindin hafa ekki geta hjlpa neinum me. essar meferir eru oftast upphafi af njum og gum lfstl sem svo sannarlega nefnir helstan til rangurs. Eitt mikilvgt lokin hafa lknavsindin rnt r grarlegu breytingar sem orii neysluvenjum okkar hinum vestrna heimi? Mengun-vinnsla matvlum- hrai -streita. detox kemst maur frbrt hvldar stand, getur endurmeti sjlfan sig og mr er sagt a jnustan og umhyggjan hj Jnnu og Sigrnu s til fyrirmyndar og finnst mr etta frbrt hj eien gjarnan vildi g sj lkni me eim. Blessaur skelltu r Svanur og minn draumur a lknavsindin og vi sem hfum huga hefbundnum lkningumni a vinna saman.

urur Ottesen (IP-tala skr) 2.8.2009 kl. 01:01

24 Smmynd: Svanur Sigurbjrnsson

Sl Jnna Ben

g skal horfa fram hj v a kallir mig dna hr a ofan. Hins vegar vil g bija ig um a fra rk fyrir mli nu sta ess a tala um a g fari me bull. g hef kynnt mr allt efni vefsu innar um detox prgramm itt og skrifai um a srstakt blogg byrjun sumars sem g kallai "...og afeitrun Jnnu Ben flytur heim". ttir a kynna r a enda ykir mrgum a gtlega skemmtileg lesning og frleg. g skora ig a leggja niur etta prgramm itt. Ef heldur fram lur ekki lngu ar til einhverhltur mikinn skaa af.

Svanur Sigurbjrnsson, 2.8.2009 kl. 01:03

25 Smmynd: Sigurjn

Aha. a tskrir mislegt. Takk fyrir etta.

Sigurjn, 2.8.2009 kl. 01:08

26 Smmynd: Svanur Sigurbjrnsson

Uss DoktorE nir lkar eru gddir eirri nttru a finnast eir bora og bora en eru raun hfsamir mat. Flk sem er olandi sem dmi umrunni v allir fyllast fund gagnvart eim;-)

a er engin undankomulei me a a oft (bora umfram arfir) veldur ofyngd og a er ekki annig a eitthva flk geti bora og bora og ekki fitna vegna mun hraari efnaskipta en hj rum. tt v vi afar jkvtt "vandaml" a fitna ekki.

Svanur Sigurbjrnsson, 2.8.2009 kl. 01:09

27 Smmynd: Anna Benkovic Mikaelsdttir

g akka gott blogg og er nokku stt vi a vera nokkrum klum yfir "kjryngd"...lur bara betru annig!?

Anna Benkovic Mikaelsdttir, 2.8.2009 kl. 01:10

28 identicon

"Mr er sagt" <---- etta er lykilatrii mlflutningi urar, mr er sagt, a sagi mr maur, g las a blai.

Hvernig var annars streita fyrr tmum, og hrainn... mehndlun matvla.

Eru ekki allir me a tru a hefbundin akstur muni leia til ess a lgreglan vilji eiga or vi mann.

a eru lka miklir mguleikar a lknavsindin vinni me hefbundnum lkningum og a vsindi vinni me trarbrgum.

fyrra var g alveg a drepast bakinu, st yfir 2 mnui.. svo einn daginn var g a vappa um kringlunni BANG bakverkurinn hvarf... g viurkenni a mr datt ekki hug a skapa fyrirtki kringum dmi.. g tla sko ekki a segja ykkur hvaa verslun g var egar kraftaverki gerist... svona just in case, nst egar g f baki labba g arna inn.. algerlega vntingarlaus og alles til a fyrirbyggja a g fi placebo effect... ef etta virkar get g sp a opna heilsust... get selt svona blmadropa a auki + salladbar, ns starfsflk og svona.

Annars var g lka a sp me a a konan var a finna lkningu vi lknandi sjkdmum... gaf eim grnmeti og hvatti til hreyfingar (Standard advice)..... hvaa tmapunkti datt henni hug a stlppa vri lausnin, og svo hvaa ggn hefur um a etta hafi lkna lknandi sjkdma... Hr er g a tala um vsindaleg ggn, ekki a einhver hafi sagt a etta vri ml mlanna?
g get nefnt hr a sjnvarpsprestar hafa sagst hafa reist daua.... hva ef Svanur missir sjkling.. hann a bjattingjum upp ennan mguleika; Mig langar a nefna einn mguleika stunni, g s video blogginu hans DoctorE a sjnvarpsprestur hefur n gum rangri a lfga dauu vi, a var meira a segja vital vi marga sem hann hafi reist vi, eir voru sammla um a gaurinn vri gagaur, mjg traustvekjandi og me langan feril a baki..

Sorry fyrir a stelast til a setja svona margar athugasemdir... mr bara finnst sktalykt af mlinu ;)

DoctorE (IP-tala skr) 2.8.2009 kl. 01:29

29 Smmynd: Hulda Haraldsdttir

GOTT INNLEGG HJR SVANUR,

G HEF NOKKU OFT SJLF URFT A F STLPPU RANNSKNARSKYNI OG VEGNA AGERA,OG EKKI EITT EINASTA SKIPTI HEFUR AРLEITT NEITT GOT AF SR.

Hulda Haraldsdttir, 2.8.2009 kl. 04:42

30 Smmynd: Dagmar

G grein Svanur,

hvernig tli flki gangi svo a halda vi "rangrinum" af 500 kaloru matarinu egar a kemur aftur heim gamla sukki tveim vikum sar... hef grun um a lkaminn bregist vi me v a bta llu sig aftur og jafnvel meiru til. Hef allavega aldrei s langtmarangur, hvorki af detoxi n Herbalife.

Dagmar, 2.8.2009 kl. 10:33

31 Smmynd: Kolbrn Heia Valbergsdttir

Takk fyrir afar frlega grein Svanur

Kolbrn Heia Valbergsdttir, 2.8.2009 kl. 11:16

32 Smmynd: Sigrn skars

er etta ekki sasta hlmstri hj flki sem hefur gengi langan veg me sn vandaml - arna fr a lka TLC = tender loving care, sem er mjg gott fyrir marga.

Flk er fallegu umhverfi, laust vi streitu daglegs lfs, fer t a ganga, borar hollan og fallegan mat (grnmeti er fallegt litin), er hp me rum sem eru me sama markmi ( komast form, laga allskyns vandaml) og svo fr a umhyggju (TLC). Mtti alveg sleppa essum stlppum - allt hitt er alveg ng - finnst mr.

G grein hj r Svanur

Sigrn skars, 2.8.2009 kl. 11:27

33 identicon

Blesaur Svanur.

g er ornn roskinn maur, en g man eftir v egar g var smpatti, a stlppuhld voru til hj mrgu flki og margir hfu tr notkun eirra. g man einnig eftir v a afi minn sem var ekktur og virtur lknir tti stlppuhld.

Getur sagt mr Svanur hvort notkun stlppu essum tma hafi veri eitthva sambrileg vi essa detox mefer?

Er stlppunotkunalmennt viurkend dag sem gagnleg einhverjum einstkum tilfellum?

M.b.k.

Svavar Bjarnason (IP-tala skr) 2.8.2009 kl. 11:29

34 Smmynd: r & s

Gan dag.
Hin svonefnda Vsindakirkja (Church of Scientology) byggir starfsemi sna m.a. detox-aferum sem hn kallar Narconon:

Narconon is a drug education and rehabilitation program. The program is founded on Hubbard's belief that drugs and poisons stored in the body impede spiritual growth, and was originally conceived by William Benitez, a prison inmate who applied Hubbard's ideas to rid himself of his drug habit. Narconon is offered in the United States, Canada and a number of European countries; its Purification Program uses a regimen composed of sauna, physical exercise, vitamins and diet management, combined with auditing and study.

Sj http://en.wikipedia.org/wiki/Scientology#Dianetics

Enn ein trverug heimildin - ea annig...
Matthas

r & s, 2.8.2009 kl. 11:51

35 identicon

Sll Svanur

Virkilega g og rf grein hj r. Held a sluflk essara mefera og missa megrunarfubtarefna mttu taka einn ea tvo krsa lfelisfri og skilja hvernig lkaminn starfar raun og veru sta einhverra hugmyndafrilegra(og jafnveltrarfrilegra) "stareynda". Myndi vntanlega missa sm trnna v sem a er a selja.

Finnst einnig merkilegt hva essir sluailar eru fljtir a eya t athugasemdum sem koma sr illa fyrir . Lenti einmitt v um daginn ar sem veri var a selja svokalla "CrashDiet" slenskri Facebook su um daginn. etta var 10 daga kr ar sem aeins tti a ta tflur og drekka vatn (mtti f sr vxt ef mevitundin vri alveg a verra). egar innihaldslsingin var skou voru etta bara skp venjulegar fjlvtamntflur. Hins vegar kostai skammturinn 20 sund krnur! g setti innathugasemd me nokkrum af smu punktunum og setur hr a ofan. Hn var ekki lengi a eya henni t! Ekki mjg mlefnalegt a!

g myndi kalla etta n buddu og heilsu autra flks sem kannski veit ekki betur.

Anna sem mr finnst frekar merkilegt er hva margir hafa trllatr llu sem kemur r nttrunni, svo lengi sem a kallast ekki lyf. Stareyndin er s a mrg eitruustu efna koma r nttrunni og t.d. mrg krabbameinslyf ru t fr eim. Einnig geta mrg nttruefni sem seld eru heilsubum og aptekum haft til a myndalifrartoxsk hrif (t.d. Ginseng)og milliverka vi lyf (t.d. Jhannesarjurt). v arf a hvetja flk til gagnrninnar og rkrttar hugsunar og gleypa ekki vi hvaa auglsingu sem er.

Lifi heil

Dagrn Svarsdttir (IP-tala skr) 2.8.2009 kl. 13:42

36 Smmynd: Sigrn skars

Dagrn - g vivrun - t.d. kemurtbak r nttrunni - ekki beint gott fyrir heilsuna.

Sigrn skars, 2.8.2009 kl. 14:01

37 Smmynd: sds Sigurardttir

Sll og blessaur. g las greinina na af miklum huga og lkar hn vel, stafestir rttmti skoanna minna essu detox dmi, takk fyrir. Einnig las g ll kommentin,virkilega g mrg.tla a lesa eldri pistla fr r og fylgjast me framhaldinu. Kveja

sds Sigurardttir, 2.8.2009 kl. 14:43

38 identicon

a er n alltaf svo a egar einhverjir sem selja eitthva bs eru gagnrndir, me alvru ggnum og fnheitum... snr etta li sr a v a tala um dnaskap og vanviringu.... srar tilfinningar.. grenj

DoctorE (IP-tala skr) 2.8.2009 kl. 16:43

39 identicon

Takk fyrir ga grein.

Hr er eitt undralyfi sem er gott vi llu

http://www.metasys.is/res/Default/2223mdgur2.pdf

AM (IP-tala skr) 2.8.2009 kl. 18:01

40 identicon

Auvita m Jnna alveg bja upp hvld og afslppun... en egar flki er tali tr um a heilsuvandaml ess s myglaur kkur f sautjnhundruogsrkl.... eftir a hann er sogaur t a hendi n flestir lyfjum snum og hkjum, valsi bara um endurfddir um gtur og torg.
J veistu hva.. hann Jn minn er binn a jst rum saman... lknar stu rrota.... og hva heldur a etta hafi svo veri eftir allt saman... J myglu magnltafla hafi gert sr lti fyrir og hreira um sig gmlum kkaklepra rassgatinu honum, samt rauri pylsu og ru nttrulegu stffi.
Gv minn gur vlkt og anna eins.. lknar reyna a berja essa ekkingu niur.. varla fri hinn vammlausi og lyngi maur, Gunnar krossinum a fara oft etta... nema honum yki stlppan g ;)

DoctorE (IP-tala skr) 2.8.2009 kl. 19:11

41 identicon

Mikil er ekking n og vald a geta stahft a eitthva sem ekkir ekki neitt s af hinu illa, ert hegan inni eins og dmari spnska rannsknarttinum, en v miur fyrir ig er bi a leggja ann rannsknarrtt af fyrri lngu og almenn skynsemi hefur teki vldin.

rir um hroka af hendi Jnnu en g held a ttir a kaupa r njan spegil og horfa oftar hann, sennilega ekki svo merkileg sn sem hefur ar.

a er mn einlga von a enginn veri nokkurn tmann svo desperate a hann urfi a leita til n varandi jnustu na sem hreinlega til skammar er, a er til margt gott ekki komi a fr hinni ffru lknasttt sem telur sig nnast gulega.

Jnna er ekki neinu upphaldi hj mr og g er ekkert frekar a verja hana, mr bara blskrai framkoma n svo a a er ekki hgt a bindast orum varandi na httsemi.

Me von um betur lra httsemi af inni hlfu framtinni.

Kveja, Magni - GSM. 848-5355

Magni (IP-tala skr) 2.8.2009 kl. 23:02

42 identicon

JNNA BENEDIKTSDTTIR, ME FULLRI VIRINGU ERTU EKKI HAFIN YFIR GAGNRNI. TRLEGT A KALLIR MANN DNA SEM ER EINUNGIS A SKRIFA UM HLUTI SEM HANN VEIT. ETTA SNIR N BEST A A ER EKKI MIKIL FAGMENNSKA HJ R A BREGAST SVONA VI.

SVANUR TAKK FYRIR KRLEGA, A VAR ML TIL KOMI A EINHVER SEM VEIT HLUTI UM LKAMANN TJI SIG UM ETTA.

Gurn Gests (IP-tala skr) 2.8.2009 kl. 23:11

43 identicon

Hefur einhverja hugmynd um hva ert a tala Gurn Gests, menntu konan nokkru vitrnu svii, etta htterni itt kalla g hreinan barnaskap, anna sem g vildi segja varandi itt framlag essa umru er vart prenthft.

ar sem g er rtt a hita upp og hef lmskan grun um a g eigi eftir a tj mig meira og betur um etta mlefni lt g staar numi a sinni.

Kveja, Magni GSM. 848-5355

Magni (IP-tala skr) 2.8.2009 kl. 23:23

44 identicon

Tkstu of stran skammt af Magnamni dag Magni minn

DoctorE (IP-tala skr) 2.8.2009 kl. 23:30

45 identicon

Magni um hva ert a tala? Svo finnst mr heldur ekki rtt a reyna a hefja eitthvert rifrildi bloggsum annarra, allra sst mlefnalegum sum eins og essari, r eru ekki margar eftir mlefnalegu bloggsurnar.

Gurn Gests (IP-tala skr) 2.8.2009 kl. 23:36

46 identicon

frekar gfulegt innlegt fr r, sem svosem var von og vsa fr r, en hafu eitt hreinu maur sem ekki getur mtt almennt svi undir eigin nafni, heldur arft a getast almennri umru undir einhverju flottu nafni eins og DoctorE, a hefur veri stkfaur af bloggumru og segir a eiginlega allt um ig, fleira get g sagt r af r sjlfum en lt slkt vera essum vettvangi, eins og Gurn Gests ert menntaur nokkru vitrnu svii, hvernig vri a flk eins og og meint Gurn fari a opna augun og geri heiarlega tilraun til ess a skilja a a er bara til einn Gu og hann heitir ekki Svanur

Magni (IP-tala skr) 2.8.2009 kl. 23:38

47 identicon

Sll Svanur. Mig langar til a bta hrna vi umruna aftur um a egar g tti orasta vi Jnnu athugasemdakerfi eyjunnar. ar sagi g a a vri mjg gefelt a hfa me essum htti til flks sem vri lasi og hafa annig af v f. Jnana htai a fara ml vi mig og hefur rugglega klaga mig til ritstjrans. g svarai essum htunum Jnnu me v a segja vi hana a ef hun gti bent mr eina ritrnda vsindagrein r virtu vsindatmariti sem styddi etta detoxe myndi g koma fram opinberlega og bija hana afskunar. En essu svarai hn engu og eyddi bara spurningu minni me htunum.

Nna hef g veri bannaur athugasemdakerfi eyjunnar fyrir skoanir mnar. a sem er undarlegt vi a er a g er binn a vera skrifa arna langan tma n ess a nokkurn tman hafi veri kvarta undan mnum skrifum. En um lei og Hallur Magnsson tk vi sem ritstjri af Gumundi Magnssyni var g bannaur. g hafi lka tala um helmingaskipti Framsknar og Sjlfstisflokks. murlegt a einn besti frttavefur landsins beiti slkum ritskounum.

Bjrn Lrusson spyr hva r finnist um Herbalife. Mn skoun Herbalife er s a auvita grennist maur ef maur borar bara eina mlt dag. Samkvmt leibeiningum a drekka tv gls dag, eitt morgnanna og eitt kvldin. a a bora eina mlt kvldin og m bora ein miki og flk vill. Ef maur myndi breyta essu tv mjlkurgls og eina alvtamn dag og svo eina mlt eins og me herbalife, myndi maur grennast alveg ein og spara sr hellings pening leiinni.

Kveja, Valsl

Valsl (IP-tala skr) 2.8.2009 kl. 23:39

48 identicon

Gurn Gests, kallar etta mlefnalega umru a veitast a ekkingu annarra og verkum eirra, Svanur er enginn Gu og Jnna ekki heldur, gti velsmis og viri strf og verk annarra og kynni ykkur a sem er veri a ra um og dmi san.

Kveja, Magni

Magni (IP-tala skr) 2.8.2009 kl. 23:43

49 identicon

g vil vinsamlegast bija ig Gurn um a hringja mig en hafa ekki samband the NN way, g vil gjarnan ra vi ig persnulega, takk fyrir

Magni (IP-tala skr) 2.8.2009 kl. 23:53

50 identicon

Gurn Gests, miklar ig essum vettvangi og talar um hluti sem hefur ekki minnsta vit , itt hlutverk hrna hefur veri einungis eitt og a a knast num gui sem Svanur heitir, hafir vit meintri umru er a vel en s a sur er hverjum sem og r hollast a egja, hefur ekki einu sinni manndm til a hringja mig undir smanmeri, sem g hef skora ig a gera.

Magni, GSM. 848-5355

Magni (IP-tala skr) 3.8.2009 kl. 00:01

51 Smmynd: ra Gumundsdttir

Ekki hef g lknisfrilega ekkingu til a leggja mat aferir Jnnu Ben og hennar flks, hitt veit g a margir hafa fengi alvru bt meina sinna hj henni og losna vi lyf og last ntt lf. Aallega blrstingslyf og vi sykurski ll.

g veit a lka a egar of feitur einstaklingur jist af ofangreindum kvillum og leitar lknis heyrir a til algjrra undantekninga a eim s bent heilbrigara lferni, a er ekki einu sinni rtt, bara skrifaur lyfseill.

Ein sorglegasta sjn sem g hef s var ungur maur apteki. Hann var 23 ra gamall og var svo feitur a hann tti rosalega erfitt me a eitt a vera arna. arna st hann me lyfsela fyrir 8 lyfjum sem hann framvsai. etta voru :

  1. unglyndislyf
  2. Kva stillandi
  3. Klalyf
  4. Blrstingslyf
  5. Anna blrstingslyf
  6. Lyf vi sykurski ll
  7. Gigtarlyf
  8. Verkjalyf

g veit ekki hvort a var einnlknir ea fleiri sem stu bak vi essa tgfu n heldur hvort s ea eir hafi leitt hugann a v hva svona kokteill getur gert flki. a sagi mr lyfjafringur a egar lyfin eru orin fleiri en tv s mgulegt a vita hvernig a blandast, hann sagi lka a a vri trlega algengt a flk fengi lyf vi aukaverkunum annarra lyfja. rtt fyrir skort minn lknisfrilegri ekkingu s g a essi drengur var brri lfshttu. Hann hafi greinilega fari til lknis og etta var niurstaan, lyf og fleiri lyf.

g veit a lknar urfa a vera gagnrnir njungar en mr finnst eir allt of oft dma allt hefbundi t af borinu skoa. eir mttu aftur mti vera gagnrnni sig sjlfa.

g er lka undrandi v a s gta kona sem hr hefur sett inn athugasemdir, Jnna Ottesen, skuli f a vera reitt me "heilsutti" tvarpi Sgu. tti sem eru kynntir sem heilsuttir en eru bara hrein og klr auglsing fyrir allskyns lfselexra. a arf ekki anna en a kaupa dollu fr henni til a last heilbrygi, hefur lknastttin engar athugasemdir vi a?.

ra Gumundsdttir, 3.8.2009 kl. 00:12

52 identicon

Jah Magni minn... a er bara einn gu og a er guinn sem valdir eftir a last bk fr bronsld sem enginn veit hver skrifai, bk sem sem vitnar s og who knows who mli snu til stunings... svo eru lka verlaun fyrir a tra nafnleysingaskrifum biblu, hvorki meira n minna en endalaust lf lxus vs endalausar pyntingar fyrir a tra ekki dminu.
Sumir eru annig a eir telja a ef eir lesi smu vitleysuna ar til eir tra henni, a su eir gfari og skarpari ..menntamenn og alles, en v miur fyrir sjlfa er etta bara glpabull, sem er ntengt glpagulli, flk hleypur til og ir tt a glpabullinu.... ttina a betra lfi eftir a a er dautt...
Good times

DoctorE (IP-tala skr) 3.8.2009 kl. 00:21

53 identicon

Svanur mr ykir mjg leitt a etta orskak eigi sr sta blogginu nu.

Gurn G (IP-tala skr) 3.8.2009 kl. 00:25

54 Smmynd: Tinna Gunnarsdttir Ggja

Hvur andskotinn er eiginlega a essum "Magna"? Hann kvartar hr undan v a flk komi ekki fram undir nafni, en vill sjlfur ekki skella snu fulla nafni undir reiilesturinn. Smanmeri stemmir vi einhvern sem kallar sig Magna Lnberg, en enginn me v nafni finnst jskr. Facebook m finna kaua. a er merkilegt a hann skuli skjta Doktor E fyrir a sem hann greinilega gerir sjlfur.

Mig langar lka miki a vita hvers vegna hann rst srstaklega essa "Gurnu Gests". tli arna s einhver forsaga?

Annars er etta g grein, Svanur. v miur eru mrg af frnarlmbum Jnnu eirrar skounar a lit lkna s algjrlega verlaust, og v hverfandi lkur a grein fr einum slkum, sama hversu vel hn er ritu, sni eim fr galdrastlppum og sjlfssvelti.

Tinna Gunnarsdttir Ggja, 3.8.2009 kl. 00:30

55 identicon

Nei vi Magni vissum ekki af tilvist hvors annars fyrir essa bloggfrslu.

Gurn G (IP-tala skr) 3.8.2009 kl. 00:40

56 Smmynd: Sigurjn

essi ,,Magni" er greinilega ekki jafnvgi. g rlegg honum eindregi a skella sr detox hj Jnnu.

Sigurjn, 3.8.2009 kl. 00:41

57 identicon

Detox, Herballife, andaglas, miilsfundir. So what? Ef flk vill eya snum peningum etta, let it be. Kannski ekkert verra en slarlandsfer til Mijararhafsins, strsta drullupolls Evrpu.

Haukur Kristinsson (IP-tala skr) 3.8.2009 kl. 00:42

58 Smmynd: Svanur Sigurbjrnsson

Glp - hrikalega miki af frslum. Sumir meira a segja "Magnamni" og hafa engin rk mlinu. Arir me mjg athyglisver innlegg. g reyni a svara sar dag. ;-)

Svanur Sigurbjrnsson, 3.8.2009 kl. 01:16

59 Smmynd: sta Kristn Norrman

Takk fyrir skemmtilega og frlega grein og mjg lflega umru. a er greinilegt a a er mikill hugi fyrir mlefninu. Svona rugludallar eins og essi Magni er bara virkilega skemmtilegur. g helt samt a fri ekki framhj neinum sem les bloggi i a trir ekki gu, svo ess vegna er dliti spaugilegt a hann haldi a litir ig gu. g mundi hreinlega ekki ora a hringja hann, g fengi nmeri hans eins og Gurn. a er greinilega fullt af skrtnu flki sem maur getur ekki vita hva v dettur hug a gera. essi er j svo reiur lka.

etta er sorgleg saga sem ra segir og rugglega snn. a vri gaman a vita hvers vegna hn teldi hefbundnar lkningar geta hjlpa essum manni meira en hollt fi og hreyfing eins og hefur margoft bent a s eina leiin.

g held fram a fylgjast me, etta er gaman a lesa nturvaktinni.

sta Kristn Norrman, 3.8.2009 kl. 01:34

60 identicon

g held a essi Magni tti heldur a eya umfram-orkunni sinni a gera fingar bogahesti sta ess a prumpa yfir aumingja Gurnu.

Hvernig er a annars me venjulegt flk? Fer a eftir getta hverju eir treysta lknum fyrir og hverju eir treysta Jnnu fyrir?

Myndi Frk. Ottesen og fleiri sem dsama Detox leita til Jnnu taf handleggsbroti ea eilfri blstu?

Hugsanlega myndu einhverjir leita til hennar vegna blstunnar en gti hn hugsanlega komi handleggsbrotinu saman me detox mefer?

g veit ekki.... g hef hlusta tt me henni tvarpi sgu sem fjallar eingngu um Detox. ar fr hn hvern "fyrrum" sjklinginn ftur rum sem segja fr veikindum sem frustu lknar Evrpu hafa engin r vi....... En Jnna tti sko r vi essu llu saman.

g hef heyrt setningar bor vi essar:

"g var ekki bin a hafa srsaukalaus vaglt rj r en n er allt gu og g pissa eins og ungabarn..... kk s Jnnu"

"stlppusrfringurinn fann Barbie-sk rassinum mr sem g gleypti egar g var fimm ra stelpa..... g man a eins og a hefi gerst gr og er g orin 65 ra dag......... hugsa sr. kk s Jnnu"

"g jist af unglyndi en dag er g mjg hress..... kk s Jnnu"

"g var fimmtu klum of feit en dag er g undir kjryngd.... kk s Jnnu"

"g var hamingjusmu hjnabandi. dag er g skilin vi manninn minn..... kk s Jnnu"

etta er lykilsetningin llum reynslusgunum: "kk s Jnnu"

ll au skipti sem g hef hlusta ennan tvarpstt, keppist flk vi a dsama Jnnu..... VITALI VI HANA SJLFA!!!!

Ef etta er ekki rasslejublautasta dmi um heilavott........ hef g svo sannarlega teki tt a gang-banga mur Theresu.

Ni Blomsterberg (IP-tala skr) 3.8.2009 kl. 03:34

61 Smmynd: Helgi Jhann Hauksson

Tek a fram a g ekki ekki Jnnu Ben og hvorki b fram sjlfur ea ekki neinn persnulega sem leggur stund „hefbundnar lkningar“.

- En oft hef g undrast hva slenskir lknar geta auveldlega stahft a ltt athuguu mli a eitthva geri ekki gagn rtt fyrir reynslu mikils fjlda flks af hinu gagnsta. Og ansi oft hefur stahfing lkna um a sem ekki getur veri sar sannast rng. - T.d. er allt sem tilheyrir matari og fu sem uppsprettu almennrar heilsu ea sjkdma lknum okkar sem loku bk, eir hunsa a svi bi nmi og starfi, hvorki lra um a ea kenna um a og virast ekki einu sinni rannsaka a. Okkar „hefbundnu“ lknar lta ekki lkama okkar sem eina heild heldur skipta honum niur srsvi. Hjarta og ar koma vart lungum og ndunarfrum vi, og ndunarfri koma ekki hlsi, nefi og eyrum vi og eyrun koma ekki augum vi sem svo koma ekki heilanum og taugakerfinu vi og svo frv., en etta eru allt mismundi svi lkninga sem lknar vsa flki milli.

essi skipting lknisfrinnar svi er n kllu „hefbundnar lkningar“ en a taka heilsu og heilbrigi lkama sem einni rofa heild me nringu og lfshttum eins og maurinn hefur reynslu af um aldir og rsundir eru kallaar „hefbundnar lkningar“.

Og okkar „hefbundnu“ lknar hafa veri afar duglegir vi a fordma ekkingu „hefbundinna lkninga“ t.d. nlastungur Knverja og Ayurveda Indverja jafnvel eir sem slkar lkningar stundi hafi rlangt hsklanm a baki, engu styttra en lengsta srnm hefbundinna lkna og byggi uppsafnari reynslu strstu meningarheilda um rsundir.

g dist af svona snillingum eins og lknunum okkar sem geta sagt a reyndu og rannskuu mli a eitthva geri ekki gagn egar reynsla sunda segir hi gangsta. sta ess a rannsaka hversvegna flkinu lur betur og bta eirri ekkingu vopnabri, er stahft a a geti ekki veri a flkinu li raunverulega vel - a s bara myndun ein - skotheld rk eir eru j mennirnir sem segja okkur hva er mydun og hverjir eru myndnaveikir. - Er a nokku samkeppni og slumennska sem rur fr? - Ea afbrissemi?

Helgi Jhann Hauksson, 3.8.2009 kl. 03:48

62 Smmynd: Sigurjn

Sll Helgi.

Reynzla sunda segir a geimverur su a nema brott smu einstaklinga og kanna me rassmlum. Eigum vi a segja a geimverur hafi ekki gert slkt, ea eigum vi a segja a allir essir einstaklingar hafi eitthva til sns mls? N ber eim alls ekki saman um reynzlu sna og munar oft mjg miklu milli. Eigum vi kannske a segja a essir einstaklingar eigi eitthva bgt og su a vekja athygli sjlfum sr?

N er g ekki slfringur ea gelknir og etta eru einungis getgtur hj mr, en mr skilst a a su ansi margir sem lta sr bera, hvort sem er me neikvum ea jkvum htti, bara til ess a einmitt vekja athygli sr.

Fyrirgefu mr alla vega mean g tri og treysti betur lkninum Svani Sigurbjrnssyni en tja, rttaspassanum Jnnu Ben...

Gar og ngjulegar stundir.

Sigurjn, 3.8.2009 kl. 04:44

63 identicon

a er svo alrangt a lknar hafni einhverju a knnuu mli, a lknar bendli nringu ekki vi kvilla og a lknar lti ekki lkamann sem heild.

Gurn G (IP-tala skr) 3.8.2009 kl. 06:15

64 identicon

Skoi a gammni myndir af jjnnu gegnum tina, srlega g memli :D Einvher sem ber utansr merki tfralausna hverri eftir annari, en a sjlfsgu er ldin nnur nna tfralausnin er fundin :D

Halli (IP-tala skr) 3.8.2009 kl. 06:20

65 identicon

Blessaur Svanur

essi pistill var eins og talaur t r mnu hjarta. Miki var a einhver tk sig til og skrifai mlefnalega um essar skottulkningar sem Jnna hefur veri a markasetja til a blekkja og hafa f af autra flki. Heilbrigur lfstll er a sem mli skiptir til a la vel, ekki einhver fgamennska og heilavottur.

Jn Sen (IP-tala skr) 3.8.2009 kl. 09:00

66 identicon

Helgi: Mli er a egar kemur a vsindalegri aferafri, sem hefur veri notu nokkurn veginn llum vsindalegum framrunum sustu nokkur hundru r, hafa einstakar dmisgur enga merkingu.

Ein frg setning sem tengist essu er: "The plural of anecdote is not data" sem er hf eftir Frank Kotsonis. Og er alveg rtt; dmisgur last ekki meiri merkingu eftir v sem r eru fleiri, rtt eins og einu sinni nll er a sama og sund sinnum nll, .e. nll.

Fyrir sem hneykslast svona v a einhver skuli draga "hefbundnu" lkningaraferina eirra efa, hvernig stendur v a engar ritrndar vsindalegar rannsknir renna stoum undir kenningar um lkningamtt detox prgramma?

Af hverju eru einu "snnunarggnin" dmisgur fr hinum og essum? Ef vi erum a tala um sundir manna, eins og segir, tti n ekki a vera miki ml a sannreyna a me eins og einni rannskn, ekki satt? En einhverra hluta vegna er hn ekki til. Hltur a vera tilviljun.

Vsindaleg rannskn er ekkert nema formleg athugun hrifum kveinnar aferar. Ef hrifin af detox eru svona rosalega jkv og augljs, hvers vegna er ekki hgt a stafesta au?

Jens (IP-tala skr) 3.8.2009 kl. 09:47

67 identicon

Mli me eftirfarandi su fyrir alla sem vilja skemmtilegar anecdtur um skasemi kukls. i viti: essar sem komast sjaldnar svisljsi.

http://whatstheharm.net/

henni er einmitt undirkafli um detox meferir msar. Vantar reyndar dmi um stlppumeferir, en a kemur eflaust af v.

http://whatstheharm.net/detoxification.html

Langar san a beina v til Helga Jhanns Haukssonar a tj sig sem minnst um a sem lknum er kennt. a er fari gtlega nringu fyrstu rum lknisfri.

Kv. Hjrtur Haraldsson, lknanemi.

Hjrtur Haraldsson (IP-tala skr) 3.8.2009 kl. 10:42

68 identicon

g hef fari Detox og var mjg ngur me a, Jnna frbr og Sigrn alveg s allra besta sem gat fari etta me Jnnu Ben.

rangurinn sem g s arna var trlegur, flk me gigt og fleiri sjkdma fkk mjg gan bata, svo fer auvita framhaldi alltaf eftir einstaklingnum hvernig hann hagar snu lfi.

Lknamafan sr um a verja sitt og lyfjafyrirtkinn og auvaldi lka, vi ekkjum a.

g stend me Jnnu essu 100% a er ekki langt san lknar mltu ekki me nuddi.

g hef fengi ga lkningu hj Krpraktor og lesi a 90% eirra sem fara til eirra su ngir me meferina, en hlutfall eira sem fara til SLENSKRA SKOTTULKNA, 10% sttir og erfluttir t lkkistum.

G sagan af lkninum sem fkk pparan til sn og sagi a a vri stflaur vaskurinn hj sr og ba um asto, pparinn sagi hentu 2 ibufen vaskinn 3x dag og ef hann lagast ekki hafu samband vi mig eftir 2 vikur.

FRAM JNNA ERT A GERA FRBRA HLUTI.

Gulaugur Jnasson (IP-tala skr) 3.8.2009 kl. 11:27

69 Smmynd: Svavar Gumundsson

Snilldargrein hj r Svanur, g lri helling essu. Er hjartanlega sammla v sem g ekki r greininni, .e. lknisfrinni.

g ekki einstaklinga senm hafa fari etta Detox dmi, og gf ekki betur s anna en a a eigi jafn miki bgt og ur, ef ekki meira. g held a Detox s aallega heilavottur heldur en "innri" stlpputskolunarfi"

Svavar Gumundsson, 3.8.2009 kl. 11:56

70 Smmynd: Anna Sigrur Gumundsdttir

Ja hrna. Greinilega vikvmt ml. Af hverju skyldi a vera? Hva er flk hrtt vi? Sna eigin hrifagirni og annara?

Gur lknir gerir ekki lti r v sem hann ekki ekkir og kann sjlfur. a er mn skoun. Annars frlegur pistill. Gur bklunarlknir sagi mr a hann gti hvorki mlt me ea mti hefbundnum lyfjum og lkningum v hann vri ekki menntaur slku svii. etta fannst mr heiarlegt og skiljanlegt svar. a ber hver og einn byrg sinni heilsu a mjg miklu leyti. Takk fyrir mig.

Anna Sigrur Gumundsdttir, 3.8.2009 kl. 11:58

71 identicon

Anna Sigrur, Gulaugur og fleiri sem kommenta smu ntum:

Hvers vegna er ekki til ein ritrnd vsindaleg rannskn sem snir fram essi augljsu jkvu hrif detox-meferar? Mr tti vnt um a i svruu essari spurningu.

Jens (IP-tala skr) 3.8.2009 kl. 12:24

72 Smmynd: Svanur Sigurbjrnsson

Sl ll og takk fyrir skrif.

ra Gumundsdttir - segir hr a ofan:

Ekki hef g lknisfrilega ekkingu til a leggja mat aferir Jnnu Ben og hennar flks, hitt veit g a margir hafa fengi alvru bt meina sinna hj henni og losna vi lyf og last ntt lf. Aallega blrstingslyf og vi sykurski ll.

hefur meteki akkrat a sem Jnna vill a flk tri. Hn ikar a a taka flk af lyfjum, m.a. sykurskislyfjum og blrstingslyfjum og setja a nr-svelti matarkr 2 vikur. egar flk fastar ennan mta lkkar auvita blsykurinn, en sykurskin er ekki farin. etta sykursjka flk getur sleppt lyfjunum af v a a er nnast svelti. Ef leiir hugann a v hvers vegna etta flk er sykursjkt er a oftast vegna blndu af erfatilhneigingu og offitu/ofyngd.Sykurskin (ger 2, fullorinna) myndast mrgum rum vegna offitu og lknar ekki offitu 2 vikum. Sykurinn hkkar um lei og etta flk fer aftur sitt venjubundna fi v a lifir ekki fram 500 kkal dag. Afar fum tekst a losa sig vi sykurski, en a er hgt fyrir suma (ef erfatilhneigingin er ekki of sterk) me v a komast niur kjryngd og halda sr ar.

Varandi blrstinginn, getur fasta lkka dlti blrstinginn, srstaklega ef vkvainntaka er minni einnig. etta er ekki sst vegna ess a innihald fitu funni er minnka. Hins vegar getur a miklu frekar gerst (nokku sem Jnna myndi aldrei segja r)a vi a a taka flk af blrstingslyfjum fer blrstingurinn upp r akinu varasm gildi. Hr blrstingur er einn helsti httuttur ( eftir reykingum) fyrir heilablfllum. etta hefur hefur gerst og er a mjg mlisvert a gefa svona rleggingar flki me hrsting.

"last ntt lf" segiru. Flki kann a la mun betur eftir megrunartak og essi 500 kkal kr er ekki a langur a hann ni a skaa miki. S skai sem getur ori, .e. vvatap og minnkun orkunotkunar, er hljur, .e. flk finnur hann ekki (nema helst flk sem lyftir lum og finnur minnkaan styrk) en svo hlaast klin mnuina eftir. Maur lrir heldur ekkert ( reynslunni) um a hvernig maur eigi umgangast venjubundinn mat v a fara fstu. etta "nja lf" sem talar um er bara tlsn. Ef a Jnna gti snt fram a flki sem fkk meferina hj henni vri enn n lyfja eftir 6 mnui og hefi n kjryngd og merkjum um varanlega hegunarbreytingu og rangur (n ess a ganga um me hrsting), vri fyrst hgt a tala um eitthva "ntt lf".

a er ekki einfalt ml a meta rangur mefera ea taka kvaranir um a hvort a flk eigi a vera lyfjum vi langvinnum sjkdmum ea ekki. getur nefnt einhverjar "horror" sgur um einstaklinga mrgum lyfjum en r hafa lti gildi nema a vitir nkvmlega um allar forsendurmla hj vikomandi. Megrunarlyf og skuragerir eru neyarrri og eru aldrei endanleg lausn mla og sannarlega ekki r bestu.etta eru rri egar flk er a drepa sig offitu og allt anna hefur brugist. etta eru rri til ess a gefa essu flki eitthvaval frekar en a deyja langt um aldur fram.

Svanur Sigurbjrnsson, 3.8.2009 kl. 12:37

73 Smmynd: fingurbjorg

Frbr grein! hefbundnar lkningar eru a vera svo strt og miki batter og vitleysan innan geirans svo svakaleg a maur veit ekki hvort maur eigi a hlgja ea grta. g er ekki mti llum hefbundnum lkningum og g er mjg opin fyrir v a sumt hefbundi virki betur en tflur og sstaklega nrun en a vantar rannsknir og mr dettur ekki hug a tra eithva hokus pokus blindni. Svo er svo margt af essu sem er hreinlega trlegt a elileg viti borin manneskja skuli ekki sj gegnum! g er enginn lknir og ekki vel a mr nringafri en g skfla frekar mig trefjum frekar en a fara "nttrulega lei" (ntttrulegt er svo vinslt or dag).

endilega kki essa su

Intellect is invisible to the man who has none.

fingurbjorg, 3.8.2009 kl. 12:48

74 Smmynd: Svanur Sigurbjrnsson

Sll Gulaugur Jnasson

og fleiri sem kynnst hafa detoxinu hennar Jnnu eigin sptur segja oft a flk hafi fengi ar gan bata af sjkdmum. Hver er essi "gi bati"? Hverjir eru essir sjkdmar? Sumir nefna sykurski og g hef svara v hr a ofan. Arir nefna hrsting og g hef svara v einnig. er vefjagigt nefnd til sgunnar og a er dmigert. Vefjagigt er umdeild sjkdmsgreining v a a eru engin g rk fyrir v a hn s nokku anna en tbreidd vvablga auk missa tta eins og lkkuum srsaukarskuldi og stundum gernum vanda eins og kva og unglyndi. Hn er v ekki vefjafrilega srstakur sjkdmur, heldur aeins heilkenni mikils fjlda aumra punkta vvum og vvafestum. Hugarfarslegt stand hefur v miki me a a segja hvernig flk upplifir sna vefjagigt og lyfleysuhrifin hafa ar talsvert a segja. Einnig hafa einfaldir hlutir eins og hvld, nudd og fingar btandi hrif.

Kveja - Svanur

Svanur Sigurbjrnsson, 3.8.2009 kl. 12:56

75 Smmynd: Svanur Sigurbjrnsson

g vil akka srstaklega llum sem hafa akka mr fyrir greinina og komi me gagnlegar og hvetjandi athugasemdir hr og Facebook. a er srlega ngjulegt a sj a mikill fjldi flks er a vakna til vitundar um myndunarheim kuklsins og ann skaa sem af getur hlotist heilsu flks og skemmd ekkingu og menntun. a er alvarlegt a fjldi flks hefur eytt hundruum sunda a f menntun "nju ftum keisarans" og annig fer mikill mannauur til spillis. g hvet alla til a skipta sr af kukli og gagnrna a alls staar ar sem flk er viljugt a ra a, srstaklega opinberum vettvangi. Kukli er hugarfarsmein essari j rtt eins og grgisving fjrmlageirans.

vil g akka Vsi.is fyrir a birta nr alla blogggrein mna sem frtt af mr forspurum (llum er velkomi a birta grein mna) og frtt ess efnis a Jnna hafi kalla mig dna. Hn kallai mig aftur dna Facebook en tk a vst t eftir a hafa fengi gilegar spurningar kjlfari.

Vsi.is uru sm mistk greinarfrttinni egar eir/r sgu a g kallai prgramm Jnnu "No-tox". Rtt er a etta var mitt oralag v a setja ekki ofan sig "eiturefni", .e. forast krabbameinsvaldandi mat, reykingar og hf fengi. Me No-tox er v tt vi forvrn.

Kveja - Svanur

Svanur Sigurbjrnsson, 3.8.2009 kl. 13:14

76 Smmynd: Svanur Sigurbjrnsson

Helgi Jhann

a er ekki a "reyndu og rannskuu" mli a g og fleiri sem hafa ekkingu vsindalegri afer og mikla ekkingu lkamanum, gagnrna kukl. a er bi a gera miki af rannsknum t.d. remidum hmepata og bestu rannsknirnar sna ekki fram neina virkni umfram ess sem bast m vi af lyfleysuhrifum. hefur greinilega keypt ann boskap a lknar su mti hefbundnum aferum vegna einhverrar flu ea neikvni. eir sem v tra hafa greinilega engar forsendur fyrir v a dma um lknisfrileg efni og hafa ekki kynnt sr hva hefur veri rannsaka. getur vali hverjum trir fyrst a hefur ekki ngilega grunnekkingu til a dma um sjlfur og a er sorglegt a skulir velja a sna lknastttinni etta vantraust. Hins vegar bst g vi a leitir til lkna steji eitthva alvarlegt a hj r, v ertu tilbinn a hlusta og tekur ekki sns einhverju sem a au veist raun a er ekki hgt a treysta.

Svanur Sigurbjrnsson, 3.8.2009 kl. 13:33

77 identicon

a er skelfilegt egar maur sr a flk sem virist a flestu leyti okkalega upplst skrifar undir essi hippafri um "hefbundnar lkningar", sr lagi klisjuna um a galli vestrnna (illra) lknavsinda s a au horfi ekki lkamann sem heild. g efast um a nokkur sem numi hefur lknisfri komist hj v framhaldinu a lta lkamann sem eina heild.

Hugtaki hefbundnar lkningar nr til afera sem ekki hefur veri sanna me vsindalegri afer a virki ea afera sem sanna hefur veri me vsindalegri afer a virki ekki. Aferir sem sanna hefur veri a virki heita ekki lengur hefbundnar lkningar heldur einfaldlega bara lkningar.

Bjarki (IP-tala skr) 3.8.2009 kl. 14:01

78 Smmynd: Svanur Sigurbjrnsson

Gur punktur Bjarki um "lkamann heild". Lknar lra einmitt mjg miki um allan lkamann og horfa hann sem heild. eir gera sr mjg vel grein fyrir tengslum hugar og lkama. Undirgreinasrfringar hafa mjg sterkan grunn almennri lknisfri og almennri srgrein (t.d. almennum skurlkningum) ur en eir taka undirsrgrein (t.d. hjartaskurlkningar). etta er pramdi ekkingar og jlfunar sem enginn lknir kemst undan v a fara gegnum.

Svanur Sigurbjrnsson, 3.8.2009 kl. 15:00

79 identicon

etta eru trabrg, faith healing.
etta er svipa og egar Benni Hinn "lknar" fjlda manns.. sem henda lyfum snum upp svii, lknast af krabbameini, lamairdansa um glfog alles.
Hann segir einmitt a allar lkningar su rannsakaar af lknum... svo egar gengi er eftir meintum ggnum eru bara trsnningar og vitleysa.
Hva myndi flk segja ef Svanur bii upp bnahald gegn skum sjkdmum... hann hafi heyrt a a gfist vel og srstaklega bland vi smoke & mirrors aferina

DoctorE (IP-tala skr) 3.8.2009 kl. 15:16

80 Smmynd: Kama Sutra

Takk fyrir essa grein, Svanur.

a var lngu ori tmabrt a einhver reyndi a afhjpa essa peningagrugu kukl-kellingu hana Jnnu Ben. a arf einhver a setja henni stlinn fyrir dyrnar me etta detox-bull ur en einhver autra sl skaast varanlega af essari "mefer".

g leyfi mr m.a.s. a efast um a hn s sjlf svo skyni skroppin a tra essu bulli. Hn er ekki a gera neitt anna me essu en a hafa saklaust, autra flk a ffu.

Kama Sutra, 3.8.2009 kl. 16:29

81 Smmynd: Svanur Sigurbjrnsson

J eins og Dagrn og fleiri hr benda , er helsta svar kuklara a eya t erfium spurningum sem eir/r f bloggsum. a snir svo siblindu eirra a eir halda samt fram a selja kuklvrurnar rtt fyrir a hafa fengi upplsingar um gagnsleysi ea skasemi eirra.

Varandi spurningu Svavars Bjarnasonar (frsla nr 35) get g uppfrtt hann um a a stlppur hafa lengi veri notaar til a losa um hgatregu, en lklega var hr ldum ur tali a r hefu meira gildi og gtu lkna einhverja kvilla ekki hti a detox . Lknar reyndu stundum blndu af laxeringu og stlppu til a reyna a losa flk vi kviverki af ekktum toga. etta var fyrir tma skurlkninga og myndrannskna annig a flk reyndi mislegt. Eftir v sem ekkingu og tkni hefur fleygt fram hafa slk r relst og dag er stlppa nr aldrei notu, ekki einu sinni vi niurgangi. a er alltaf viss htta a stinga hldum upp endaarminn, srstaklega ef a a er strt op eim og frekar skarpar brnir. dag er ristillinn skoaur me sveigjanlegum og stranlegum fiberslngum, en einstaka sinnum er buguristillinn skoaur beint me stuttu rri (proctoscope) sem er fyllt me vlum plastleiara mean a er sett inn. Aeins lknar me jlfun slku mega gera slka skoun og skurlknar nota stundum slkt hald til a komast a innri gyllin og gera vi hana.

Vonandi svarar etta einhverju en menn mr frari um sgu lknisfrinnar geta svara r betur Svavar. Kveja - Svanur

Svanur Sigurbjrnsson, 3.8.2009 kl. 16:31

82 Smmynd: Helgi Jhann Hauksson

Svanur og Jens, a er einmitt mli a g ekki vel „hina vsindalegu“ afer. Og fyrir all nokkrum rum uru tilviljanir til a g kynnti mr mrg hundru rannsknir vi marga tugi ekktra hskla og stofnanna hsklagrunni um fyrirbri sem slenskri lknar einfaldelga hunsuu eftir a hafa vsa ekkingu eirra bug fyrst. - ar me er af og fr a g mli me a reyndar aferir sunotaar.

n ess a ekkja grunn Jnnu og afera hennar n hafa sjlfur reynslu af henni undrast g hr a sem g hef svo legni undrast hve fsir lknar eru til a vsa einhverju bug sem eir hafa enga reynslu af ea beinar rannsknir til a vsa , sta ess einmitt a kanna mli betur me hinni vsindalegu afer. Ef flki lur vel og betur en ur eftir „prgram“ hj Jnnu er einfaldega sta til a kanna hversvegna og svo a nta sr a.

Ekkert sem Svanur segir sannar a hreinsunarkerfi lkamans geti ekki af msum stum bi ori „lt“ og „hress“ v sur a pakki Jnnu geti ekki haft hrif ar . - Stahfingarnar um a byggja v ekki hinni vsindalegu afer. Ekkert sem hr hefur komi fram gegn pakka Jnnu hefur tilvsun rannsknaggn sem sanna a pakinn sem Jnna bur upp geri ekki gagn ea s skalegur.

a er a sem g hef undrast svo lengi hve stahfingaglair lknar eru egar eir segja a eitthva „geti ekki veri“, essu tilviki haft g hrif eftir a hafa svo teljandi oft reynst hafa rangt fyrir sr um slkt.

g man eftir lkni koma tvarp og hneykslast vangaveltum um a efni hralit gtu haft eyturhrif. Lknirinn stahfi tvarpi a engin efni r hralit kmust inn lkamann nema me beinni inntku. Lklega hefi g teki mark honum ef g hefi ekki egar lesi rannskn sem mldi eyturefni r hralit bli aeins nokkrum sekndum eftir a liturin var settur hri. Og n hafa framleiendur teki tillit til essa a hluta - en slenski lknirinn vissi allt betur n neinna rannskna og gat stahft a efni r hralit kmust ekki inn lkamann um hina.

g man lka egar lknar vildu banna E-vtamn og hfnuu v algerlega a a vri gagn af v fyrir hjarta og akerfi. Og reyndar man g teljandi slka hluti og dist enn ef lknum fyrir hve miki eir ora a segjast vita n ess a vita baun um mli, og enn geta eri stahft a rannskuu mli allt sem ekki getur veri.

Helgi Jhann Hauksson, 3.8.2009 kl. 16:32

83 Smmynd: Helgi Jhann Hauksson

Reyndar vil g benda egar lknir leyfir sr a klifa orinu „kukl“ a str hluti ntma lkninga er „kukl“ eirri merkingu a tilviljun rur a tiltekin hrif birtust t.d. vi rannsknir lyfjafyrirtkja n neins skilnings hversvegna ea hvernig. Lyf eru san markassett fyrir t.t. hrif n fyllsta skilnings og jafnvel n nokkurs skilnings inngripunum sem au valda. Sum lyf skila slkum fyrirsum hrifum strax frumstigi egar nnur eru seinna endurmarkassett allt rum tilgangi en upphafleg not eirra voru fyrir ar sem vi notkunina komu essi nju hrif fram.

Eins eru fjlmargar beinar agerir lkna af smu rt n skilnings ea ekkingar heildar virkninni ea hrifunum niurstaan s ekkt. Gott dmi um a er raflost sem lkningaafer.

„Kukl“ sem byggir langri reynslu strra menningarsamflaga jafnvel rsunda er grunnin ekkert annars elis en kukl lkna me gru. Lsi er t.d. okkar kukl slendinga - a er hinsvegar byrgalaust a gera tilraunir flki, en gera einmitt lknar a oft, prufa etta lyf og ef a virkar ekki prfa anna svo dmi s teki.

Helgi Jhann Hauksson, 3.8.2009 kl. 16:51

84 identicon

Stlppu detox gegn svnaflensu
http://www.huffingtonpost.com/kim-evans/swine-flu-protect-yoursel_b_191550.html

Skilningur henna heimsfaraldri ri 1918 er s a enema hafi bjarga miklu fyrir sem sluppu gegnum dmi... eftir a menn fara djphreinsun bara n vrusar ekki a n "ftfestu"

DoctorE (IP-tala skr) 3.8.2009 kl. 16:58

85 identicon

@Helgi: Hr held g a verir a gera greinarmun "lkni" og "lknasttt". a a lknir haldi einhverju fram tvarpinu ir ekki a a um s a ra hi almenna lit lknastttarinnar.

Mli me detox er a a er merkilega lti til a rannsaka ar. essi svoklluu toxins sem a rtt er um finnast n voa lti. ar sem stlppa er ekki beint n uppgtvun er nttrulega slatta af rannsknum kringum hana eina og sr og a sem vita er um hana er a hn skolar t skt sem hvort e er var leiinni t innan slarhrings af sjlfu sr. a er enginn kkur fastur einverju horni lkama ns sem arf hjlp til a skola t.

Me a af hverju flki lur vel hinsvegar ertu nttrulega a tala um "Placebo effect" sem a g held a a s ruggt a segja a s a hugtak lknisfrinni sem a mest hefur veri rannsaka. Enda er hver einasta rannskn sem ger er lknisfri er raun lka a hluta rannskn v fyrirbri. Ef a flki heldur a a li betur lur v betur. Simple as that. a getur veri bi blessun og blvun enda gti flk htt til a halda a a hafi lknast og v htt mefer sem a gti bjarga lfi eirra.

En.... Lokapnkturinn er.... VI eigum ekki a urfa a sanna a detox virki. etta virkar ekki annig. I urfi a koma me snnun a etta virki. annig virkar lknisfri ntmans. Tkum pillur til samanburar. Til a lyfjafyrirtki geti sagt a pillan lkni sykurski arf etta fyrirtki a SANNA a pillan geri a. Vi tlumst til ess sama af detox galdrakonunni. Hn m alveg skola sktinn r flki eins og hn vill sr til skemmtunar. En egar hn segist lkna sjkdma er eins gott a hn sni fram rngur annan en "flki lur obboslega vel."

Hvernig vri til dmis a hn nefndi hver essi toxins er sem hn er a losa t r lkamanum. Hvernig vri a hn sndi fram a detox alvru fjarlgi essi toxins. Hvernig vri a hn sndi fram a hvernig essi lknisager hennar virki. Hvernig vri a hn sndi a hn hefi svo miki sem lgmarksekkingu lknisfri og a hvernig lkaminn virki sem a gerir hana dmbra a taka lknisfrilega kvararnir fyrir hnd annara?

Jn Grtar Borgrsson (IP-tala skr) 3.8.2009 kl. 17:07

86 Smmynd: Helgi Jhann Hauksson

Skorrdal, etta er ekki allt svona einfalt. g ekki ekki fyrirbna-bransann en ef niurstaa n er a hugarfari skipti mli ertu augljslega sama svii og trair.

Hitt er svo a bltkur voru stundaar um aldir en n hfum vi efni a gera grn a eim. - Er vst a r hafi ekki stundum gert gagn? - N eigum vi magnyl og Ibfen sem vi kaupum n tilvsunar til a hafa blynnandi hrif og hfum vi efni a gera grn a aferum forfera okkar sem ekktu ekki lyf til blynningar. Yglunar (lifandi blsugur) sem voru notaar til a taka bl ef r voru til staar skiluu blynnadi efni bli auk ess sem lkaminn btir blinu upp bltkuna me vatni .e. ynnir a. Getur veri a a hafi stundum gert gagn? g afer hafi veri ofnotu til a reyna eitthva egar ekkert var raun hgt a gera - en a gera lka okkar lknar dag.

Helgi Jhann Hauksson, 3.8.2009 kl. 17:12

87 Smmynd: Svanur Sigurbjrnsson

etta kukl sem urftir a ola barnsku Skorrdal jarar vi barnamisnotkun, srstaklega ef a ekki var leita ra hj lknum einnig. N var a falla dmur mli gegn foreldrum barns USA semuru valdir av a barn eirra d r sykurski skum ess a au treystu eingngu bnir til hins myndaa fur himnum. Dmin um skasemi trar yfirnttru vera ekki skrari en etta. Flk sem annars er ekki me illan tilgang er blekkt til a drepa sjlfan sig, neita snum nnustu um lknishjlp ea drepa ara vegna trarlegra haldvillna.

Sj frtt Visir.is hr: http://www.visir.is/article/20090802/FRETTIR02/214565500

Svanur Sigurbjrnsson, 3.8.2009 kl. 17:17

88 identicon

"The Reason You Can't Lose Weight has Nothing to Do With Your Will-Power, Over-Eating or the Right Diet! ... The Reason You are Fat and Unhealthy is Because You Have Disgusting Plaque and Horrible Little 'CRITTERS' Living in Your Guts!"

"...And Now I'm Going to Show You How to Get Rid of All of It so You Can Shed 10 lbs, 25 lbs, 50 lbs even 100 lbs or more - and Keep It Off FOREVER!!"
Og n ert tminn til ess a skola essu t, lknar og matvlainaurinn er me samsri gegn ykkur
http://www.youtube.com/watch?v=Syui4EOHjBw

DoctorE (IP-tala skr) 3.8.2009 kl. 17:19

89 identicon

@Helgi: Munurinn arna er a ur fyrr hfu menn ekki ekkingu nr tl til a geta rannsaka hvort kveinn mefer virki. Vi hfum hinsvegar nna ekkingu og gott betur. Vi hfum nna getu til a sanna a detox virki og ef detox virkar hvernig. Af hverju er skortur essum snnunarggnum. Viltu meina a essir ailar sem eru a bja upp detox hafi bara ekki nennu ea huga a sanna sitt ml? Hvar eru rannsknirnar til a bakka upp a sem eru vintralegar upphrpanir eirra um virkni. Hvar eru vsindalegu niursturnar.

a sem var lagi ur egar flk hafi ekki vitneskjunna er ekki lagi ntmanum. ekkingin er mtt og a er ekki hgt a ignora hana. Alveg eins og llu ru. ur fyrr hldu menn v fram a slin vri eldhnttur sem brynni me brennivi vegna ess a eir hgu ekki ekkingu kjarnasamruna. N egar s ekking er komin ir ekki a halda ru fram n ess a taka mark nrri ekkingu. Og afskunin "g veit ekki hvernig" gildir ekki egar a tt a hafa ekkingu n til dags til a "vita hvernig"

Jn Grtar Borgrsson (IP-tala skr) 3.8.2009 kl. 17:27

90 Smmynd: Helgi Jhann Hauksson

Jn, allt byggir etta reynslu og a hefur ekkert breyst heldur aeins hvernig reynslunni er pakka inn. - Nema helst a lknar dag vilja ekki taka mark reynslu kynslanna. a er a sem g set t hr hve auveldlega lknar vsa bug ekkingu kynslanna og reynslu sunda n beinna rannskna.

Helgi Jhann Hauksson, 3.8.2009 kl. 17:32

91 Smmynd: Svanur Sigurbjrnsson

Frbr frsla hr hj Jni Grtari a ofan (nr 90).

Helgi Jhann. Bi n og fyrr ldum stundai flk aferir sem voru ekki neinu samrmi vi ekkingu sem bi var a afla. dag eru hins vegar kaflega far haldbrar afsakanir fyrir v a beita aferum sem:

A. Eru lngu ornar reltar

B. Hafa aldrei snt sig a virka og hafa engan vsindalegan stuning.

C. Eru bara gmul relt vn njum belgjum.

D. Eru algerlega r takti vi allan vikenndan og margsannaan skilning okkar mannslkamanum.

E. Er haldi uppi af flki sem krir sig kolltt um lit fagflks og vihefur ekki faglegt siferi auglsingum og umfjllun.

Hvort sem a aili sem bur upp mefer er viurkenndur heilbrigisstarfsmaur me hsklaprf ea manneskja me helgarnmskei heilun, gilda smu krfur. Sannleikurinn og athugunin raunveruleikanum er s sama fyrir alla. a gilda ekki neinar framhjleiir ea afslttir krfunni um a sna fram raunverulegan rangur. Vsindin ganga t a a kanna hlutina annig a skhyggja okkar og elislg von um kvena niurstu, nllist t. etta gildir fyrir alla, hvort sem a vikomandi er af hefbundnum skla ea ekki. a eru ekki neinar srtgfur af raunveruleikanum.

Svanur Sigurbjrnsson, 3.8.2009 kl. 17:33

92 Smmynd: Helgi Jhann Hauksson

Skorrdal, g er ekki neinum vafa um a hugarfari skiptir meira mli en flest anna. En a afsannar ekki ara ekkingu hvort sem hn byggir reynslu kynslanna og sundanna ea reynslu lkna.

Helgi Jhann Hauksson, 3.8.2009 kl. 17:37

93 Smmynd: Helgi Jhann Hauksson

Svanur, ttu i ekki a vera svona fullyringlair um a sem i hefi ekki rannsaka ea reynt egar slkar rannsknir eru til annarstaar. a gegnisfellir ykkur. Ngir hr a vsa bi nlastungur Knverja og Ayurveda indverja sem WHO .e. heilbrigistofnun Sameinuu janna hefur veitt viurkenningar snar en slenskir lknar vita allt betur um en arir hvenr sem eir eru spurir n ess a kynna sr a agnar gn.

Helgi Jhann Hauksson, 3.8.2009 kl. 17:43

94 Smmynd: Svanur Sigurbjrnsson

Helg

frslu 87 snru snnunarbyrinni vi og segir a a s mitt a afsanna or kuklara um mefer eirra. mlir me vsindalegri afer og segist ekkja hana en kannt greinilega mjg lti henni. gleymir v a flk hefur rkt myndunarafl og skhyggju og a a er mjg oft nota til a sklda eyurnar. Svo miki er af alls kyns fabuleringum um heilsu flks a a vri aldrei hgt a rannsaka r enda arfi v a r standast ekki einu sinni fyrstu skoun rklegu innihaldi og ekkingarlegum grunni. a er ekki hgt a koma me eitthva sem er algerlega skjn vi grundvallaratrii lfelisfri og lfefnafri og lffrafri lkamans, n ess a slkt vri grundvalla einhverjum mjg tarlegum grunnrannsknum. Maur segir ekki bara t lofti a a su toxin t um allt og maur geti soga au t um rassinn flki. a er lka eins og g fri a segja verkfringi til um a hvernig tti a hanna burarvirki hs t fr mynduum rum loftinu.

Kveja - Svanur

Svanur Sigurbjrnsson, 3.8.2009 kl. 17:45

95 Smmynd: Svanur Sigurbjrnsson

Segu mr annars Helgi hvernig myndir rannsaka mgulegan rangur af detox mefer Jnnu. gefur ig t fyrir a kunna vsindalega afer og ttir v a geta snt ekkingu na hr. Sjum hvort a getur sett upp hugmynd af hlutlgri rannskn me eim atrium sem mestu skipta. g skora ig!

Svanur Sigurbjrnsson, 3.8.2009 kl. 17:49

96 Smmynd: Sveitavargur

Gur pistill, en gangi r vel a sannfra flk sem vill a ekki. Tfralausnir eru auveldari en a hunskast rktina og laga matari, og egar skkvir 200s kalli etta er eins gott a a virki.

Flk vill ekki vita a a s enn jafn feitt og 200s kalli ftkari. Og a fr enginn a taka blekkinguna fr v.

Sveitavargur, 3.8.2009 kl. 17:50

97 Smmynd: Helgi Jhann Hauksson

g tla ekki a sna rannskn um a sem g ekki ekki, og v ekki rannskn til a meta hver virkni einstakra tta er hj Jnnu, en a vri hgt a komast a v hvort pakinn sem slkur gefur a sem hann segir me tiltlulega einfaldri rannskn.

a mtti t.d. f til lis 45 manns sem skipt vri upp 3 ekka hpa um kyn aldur og lkamlegt atgerfi eftir heilbrigis- og blrannskn fyrir skiptingu. g veit ekki hvaa rangri Jnna lofar en mla yrfti tti sem komast nst v a mla au atrii.

n vitneskju hpanna um hva vri til rannsknar vri einn hpurinn sendur viku prgram lkamsrktarst annar sem vri hlutlaus vimiunarhpur vri t.d. ltinn mta daglega til mlinga og viktunar (fengi annig bara athygli) og s riji vri sendur viku prgram hj Jnnu Ben.

Eftir viku vru svo allir teknir aftur til heildar rannsknar og kalllair inn reglulega nokkar vikur til a fylgjast me hvenr vnt hrif vru hmarki og hvernig au fjruu t.

a segi okkur hvort pakkinn skilai rangri og hvaa rangri. Ef hann geri a mtti halda fram me v a f njan 45 manna hp sem skipt vri rennt sem allir fru prgram Jnnu en hj tveimur hpanna vri tekinn r prgraminnu sitt hvor veigamikill ttur prgramsins til a sj hvort og hvaa hrif a hefi. annig yri til aukin vitneskja um hva vri a hafa hrif.

Nausynlegt vri a hver hpur vissi ekki af verkefnum hinna og hefi v ekki heildar mynda af v hva vri til rannsknar.

Helgi Jhann Hauksson, 3.8.2009 kl. 18:18

98 identicon

semsagt mlir me inntku einnar fjlvtamntflu dag. a er gott a heyra lkni segja a, maur verur nefnilega fyrir gagnrni fr flki sem segir a fjlbreytt fuval s ng og inntaka vtamn taflna geti minnka upptku lkamans essum efnum r funni. Hva tli gerist ef margar kynslir taka eina fjlvtamn dag, tli lkaminn rist yfir a vera hur eim?

Kristinn Ingi Ptursson (IP-tala skr) 3.8.2009 kl. 18:23

99 Smmynd: Helgi Jhann Hauksson

Sveitvargur, pillur eru tfralausnir en flest sem nttrlkningar og reynsla kynslanna vsar til er miklu fyrirhafnarmeira og byggir oftast lfshttabreytingum og breyttu matari (t.d. Ayurveda) sem t.d. g persnulega er ttalegur auli vi a fara eftir. - g vildi a pillur lknanna virkuu einar og sr, a eru alvru tfralausnir.

Helgi Jhann Hauksson, 3.8.2009 kl. 18:24

100 identicon

@KIP: Er a ekki einstaklingsbundi? a er fullt af flki sem arf eflaust fjlvtamni a halda en g efast strlega um a vi sem drategund jumst af einhverjum krnskum vtamnsskorti.

Disclaimer: Vil taka fram a g hef ekki snefill af lknisfrilegri menntun og ber a taka essi commenti eftir v.

Jn Grtar Borgrsson (IP-tala skr) 3.8.2009 kl. 18:36

101 identicon

Gott flk g er binn a rla mr gegnum allar essar athugasemdir hr a ofan og hafi reyndar miki gaman af. Sumir koma me mjg skemmilegar og skondnar athugasemdir. a sem g segi er a sama og einn hr a ofan. Er ekki lagi sumir vilji eya peningum essa vitleysu? Sumir telja sig hafa voa gott af essu. Sumt flk verur alltaf a lta stoppa sigvegna ess a a lifir svo heilbrigu lfi. arna gildir mealhfi. g tel a a s best a bora hflega hollan mat(ekki tmt grnmeti), bora hflega miki(g a vsu vill bora hflega miki) og hreyfa sig hflega.

Flk talar um a v li svo vel eftir detox mefer. Er a ekki vegna ess a a er bi a rla v tvr vikur 500kkcal dag. llum hltur a la vel eftir slka mefer a komast loks elilegt matarri eftir. etta er svona svipa og ef maur stundar a a fara kalda sturtu. A sjlfsgu lur manni vel eftir slka raun. Lkaminn var sjokki kldu sturtunni (alveg eins og meferinni 500kkcal dag.) Sumir stunda sjlfpningar ea anna vegna ess a eim lur svo rosalega vel eftir.

Einn gur punktur er a a s hi besta ml a vera me detox mefer en allt anna ml egar veri er a lofa flki lkningu gikt, og rum sjkdmum. a er hreint t sagt mannvonska a lofa slku og spila ffri og trgirni flks. Konan mn er me gikt og finnst a mjg ljtt a flki s lofa bata. Eins og margir hafa kalla eftir vri miki betra ef til vri vsindaleg stda sem sndi fram gangsemi detox gegn hinum msu sjkdmum.

Ef Jnna kmi fram me einhverjar slkar rannsknir tti a a hjlpa henni miki vi a kynna essa mefer. a hversu illa Jnna og flk hennar bregst vi gangrni hringir einnig vissum bjllum hj mr. Ef g vri sannfrur um a kvein afer ea mefer vri rangursrk mundi g hiklaust reyna a f rannskn sem sannai gildi meferarinnar.

g kvet Jnnu til a f lknali ea rannsknarli fr me sr til a gera etta. Mig grunar hins vegar a hn s hreinlega ekki ngjanlega sannfr um gti meferarinnar til a fara fram slkt enda kostar a mikinn pening sem gti enda a afhjpa meferina algerlega.

orvaldur rsson (IP-tala skr) 3.8.2009 kl. 18:37

102 Smmynd: Sveitavargur

Say what now? Lyf (pillur er allt of tvrtt) eru einmitt ekki tfralausnir ar sem er hgt a sna fram virkni og orsakasamhengi, og run lyfja er grarlega umfangsmiki og langt vifangsefni. r eru prfaar tvblindum rannsknum sem einmitt hafa ann eina tilgang a tiloka placebo hrif. Og ar fyrir utan urfa au a standast skoun ekki bara sjklingana heldur lkna eirra og vsindasamflagi heild sinni.

mti kemur a essihugmynd um a a liggi ratuga gamall rgangur rmum manns er nokku sem er lngu bi a afsanna gegnum krufningu ltnu flki.

Sveitavargur, 3.8.2009 kl. 18:49

103 Smmynd: Helgi Jhann Hauksson

Sveitavargur, veist lklega ekki fjlmrg lyf voru tlu til allt annarra nota en seinna komu ljs og yulega er orsakasamhengi ekki ekkt tvblindar rannsknir sni tiltekna jkva tkomu. Mrg lyf eru svo seinna endurmarkassett vegna ess a vi notkun eirra koma fram „jkvar aukaverkanir“ tiltekna sjkdma og lka n ess a staan vri ekkt ea eirra vnt fyrirfram. Eftir sem ur vsa lkna lyfin n ess a ekkja heildar samhengi.

Helgi Jhann Hauksson, 3.8.2009 kl. 18:56

104 identicon

Hahahaha " ert dni!"

Gott blogg Svanur

strur (IP-tala skr) 3.8.2009 kl. 18:57

105 identicon

Mr ykir afskaplega leitt a lknar og hefbundnar lkningar geti ekki unni saman, a er va margt gott hefbundnum lkningum, a vita a allir.

g kalla a kukl essar hflegu lyfjagjafir lkna og a liggja engar rannsknir fyrir hrifum lyfja afkomendur vikomandi.

g sgigtarsjkling f gan bara hj Jnnu, g lttist um 8kg og fkk mg ga rgjf fr Jnnu um framhaldi.

essir slensku skottulknareru fnir a henda dpi flk enngera minna av a komast a rt vandans og lkna annig, a gera arar stttir sem sumir kalla kukl.

Gulaugur Jnasson (IP-tala skr) 3.8.2009 kl. 19:02

106 identicon

a er alltaf hgt a fra rk fyrir samflagskostnai me svona ml. 100-200 sund er ekki ggatskur skai heimili. En egar a trin er orin almenn samflaginu etta myndar etta lag okkar samflag. Viurkenni samt fslega a etta eru kanski veikustu rkin mn.

Muni a enginn er a tala um lgbann detoxi. a eitt og sr veldur kanski ekki algengum skaa svo fremi a hn s ekki a lofa lkningum. Hinsvegar er a alger fsinna a tlast til ess a hn hafi einhvern rtt a a gera hva sem er n ess a neinn megi tala um a. Og a er dlti eins og hn er a haga sr. Hn er gjrsamlega a flippa yfir v a flk s a "rast" hana og hennar aferir. Ef a detoxi vri virkilega satt og gott mundu ekki rk okkar ra vi a.

En v miur hefur ekki einu sinni Jnna ekkingu n traust snum eigin aferum. a sst greinilega v a hn neitar a rkra mti og leitar sta ess til rkfrivillna og sakana um "dnaskap" og a vi sum bara a vera vond vi hana. Rk hennar minna rk eirra sem jst af paranoju ess sem sr vni allstaar.

Jn Grtar Borgrsson (IP-tala skr) 3.8.2009 kl. 19:02

107 identicon

Er a sp hvort g finni gamla Fisher Price leikfangi mitt ef g fari svona skolun? Var ekki einhver sem fann Barbie sk?

strur (IP-tala skr) 3.8.2009 kl. 19:05

108 identicon

@Helgi: En egar a lyf hafa "jkvar aukaverkanir" kallar a njar rannsknir. mtt ekki bara bta vi nja sjkdmnum utan pakkningarnar og segja a a lkni a lka. Tkum sem dmi hjartalyfi Viagra. egar a komst upp um "jkvar aukaverkanirnar" urfti a byrja alveg upp ntt v a rannsaka r verkanir ur en lglegt var a selja a sem slkt.

g held a a s rtt hj mr a ef einhver lknir fri svo a nota Viagra sem blynni n ransknanna a missi s hinn sami prfi fljtlega.

Jn Grtar Borgrsson (IP-tala skr) 3.8.2009 kl. 19:08

109 Smmynd: Helgi Jhann Hauksson

Jn, reyndar arf miklu minni og drari rannsknir til a endurmarkassetja lyf fyrir rum sjkdmi en upphaflega. a er svo auk ess ekkt drt trix til a framlengja einkaleyfi lyfjafraleiandans framleislu lyfsins. - a arf ekki srsatkleg a ekkja heildar samhengi og heildar virkni lyfsins aeins a prfa hrif ess eftir kvenum snium.

Helgi Jhann Hauksson, 3.8.2009 kl. 19:19

110 Smmynd: Sveitavargur

Meh, g vitna bara a sem g skrifai fyrst. egar flk er bi a fjrfesta bi peninga og tilfinningar eitthva skiptir flki engu mli hvort a virki ea ekki svo fremi sem a urfi ekki a dla vi a.

etta er sami hlutur og me frnarlmb Ngerusvindlara sem halda enn a au fi peningana. Jafnvel allt bendi til annars.

Sveitavargur, 3.8.2009 kl. 19:28

111 identicon

@Helgi: hefur all svakalega misskili mig ef heldur a rk mn hafi fjalla um kostna og vinnuframlag. Heldur voru au um sannanir fullyringum og ryggi sjklinga.

Jn Grtar Borgrsson (IP-tala skr) 3.8.2009 kl. 19:33

112 Smmynd: Kommentarinn

Helgi: a er rtt a a arf miklu minna effort rannsknir egar lyf er "endurmarkasett" gegn njum sjkdmi. sta ess er a a er misslegt sem er bi a rannsaka aula ss. eitrunarhrif sem arf ekki a rannsaka aftur.

a arf auvita a rannsaka fyllilega hrif lyfsins nju bendinguna .e. sjkdminn sem markasetja lyfi gegn. a er n ekki nema sanngjarnt a a megi lengja einkaleyfin um einhver prsent til a svara essum aukna rannsknarkostnai. a eru fir sem vilja vinna frtt.

g myndi ekki kalla etta drt trix heldur mun frekar einstaklega heppilegt egar n not finnast fyrir eldri lyf. Viagra er lklega frgasta dmi um slkt. a var ekki komi marka a mr vitanlega egar essi "heppilega" aukaverkun fannst og fari var a rannsaka hana srstaklega.

Aspirn vri anna dmi en a er eins og flestir vita gamalt verkjalyf. Sar uppgvtuust nnur not fyrir lyfi vegna blsegavarnandi hrifa. essi nju not fyrir asprin hafa lengt lfaldur vesturlandaba um einhvern helling.

A kalla ekkingarleit eim tilgangi a bta hag mannkyns dr trix er vgast sagt mjg illa grundu fullyring.

Kommentarinn, 3.8.2009 kl. 19:45

113 Smmynd: Helgi Jhann Hauksson

Kommentarinn, 3.8.2009 kl. 19:45. g er ekki a gera lti r ntma lknisfri og eirri ekkingu sem hn br yfir, heldur a draga a fram a hn er ekki jafn str hluti alls sem ekkt er og alls sem hgt er a vita og menn vilja stundum vera lta. T.d. egar um er a ra reynslu mikils fjlda flks jafnvel margra kynsla og heilla menningarheilda aldir og rsundir og srnm ruvsi lkna en okkar „hefbundnu“ er munurinn ekki jafn mikill og okkar lknar vilja vera lta. Yfirbura ekking eirra og grunnur eirra til stahfinga um hva ekki getur veri er ekki jafn traustur og eir vilja a vi hldum og jafnvel halda sjlfir. a hefur margoft sannast. Oftar en ekki vita eir einfaldlega ekki ng ar sem svo margt er ekkt hverjum tma. a er samt alltaf hverjum tma eins og menn haldi a eir viti nstum allt einfaldlega vegna ess a eir vita ekki hve miki a er sem eir vita ekki.

Helgi Jhann Hauksson, 3.8.2009 kl. 20:09

114 identicon

Detox hefur gert flki gott - like it or not!

g er sjlf ekki adandi en hef s rangur hj flki og rtt fyrir a a gti eflaust n rangri me rum leium er etta eitthva sem hentar sumum betur en anna.

g get ekki s af hverju hefur essa rf til ess a reyna a f flk mti essu ar sem konan er einfaldlega a reka fyrirtki erfium tmum og hefur ekki rf fyrir svona ummli. essi mefer er einnig samykkt af lknum og hnnu af lkni. Ert me betri menntun ea kunnttu en sumir arir lknar?

Anna (IP-tala skr) 3.8.2009 kl. 20:15

115 Smmynd: Svanur Sigurbjrnsson

ert borganleg strur.Ha ha Fischer Price leikfng ristlinum. Kannski vri reynandi a finna einhver psl r psluspilum sem tndust sku?

okkaleg tilraun hj r Helgi Jhann til a setja upp rannskn, ar sem gerir r grein fyrir nausyn samanburarhpa. Hparnir urfa a vera strri en 15 hverjum til a sna fram marktkan mun. nefnir ekki hvernig eigi a sna fram a a s trhreinsun eiturefnanna sem skilar rangrinum ef einhver er. Prgrammi heitir detox og v arf a sna fram a einhver eiturefni hreinsist og a fjarlging eirra ea minnkun bli s orsakasamhengi vi kveinn rangur. Svo arf a skilgreina hva er "rangur" og rkstyja a. segist ekki vita t hva detoxi gengur, en g hef kynnt mr a sem Jnna Ben hefur sett fram v til stunings og gagnrnt prgrammi t fr v. A auki hef g s flk missa tk sjkdm snum vegna ess a Jnna Ben rlagi v a htta tku nausynlegra lyfja. getur haldi fram a ttast a a vi missum af einhverri ekkingu sem kuklarar halda fram sem sannleika, en mean tekur snsinn v a tbreisla falskra upplsinga og bogus-mefera ni a breiast t reitt. Su vndu vinnubrg ferinni einhvers staar hj einhverjum sjlfmenntuum, verur teki eftir v annig a arft ekki a ttast a liti s framhj gum hlutum. a er bara einfaldlega annig a allir urfa a standast vsindalega athugun.

Anna ( frslu 124): Mefer Jnnu er samykkt af tveimur lknum sem enginn fagailiekkir til hrlendis. Enginn lknir slandi hefur vilja starfa me Jnnu a essu og enginn skrifa upp slka mefer. Hva segir a r? a r virist a trlegt af skrifum num a dma er g skrifa etta til a upplsa og vara flk vi meferum sem g tel vera sannaar, villandi, varasamar, httulegar ea einhvern mta skalegar flki. Ngir a ekki sem sta num huga? a er einhver menntunarmunur milli lkna og munur milli srsvia en hann skiptir ekki mli essu samhengi. Allir lknar me kandidatsprf geta s hversu vitlaus mefer Jnnu Ben og Dr. Ewu er, meira a segja lknanemar fyrstu rum nms sns eins og sj m athugasemdum eirra hr. Sumir lknar missa sjnar af gildi vsindalegrar aferar og lta glepjast af llegum rkum kuklsins. rfir slenskir lknar hafa annig veri me sitt eigi kukl, en a bersterkri menntun lkna vitni a a skuli einmitt ekki vera fleiri.

Svanur Sigurbjrnsson, 3.8.2009 kl. 21:00

116 identicon

Tvennt sem stakk mig:

"g get sagt tal sgur um bata sem flk hefur n eftir 2 vikna detox-mefer hj mr. Margar essar sgur eru svo trlegar a flk trir eim varla. meferinni losar flksig viarfa lyf sem a hefur teki rum saman (svefnlyf,unglyndislyf, verkjalyf, blrsingslyf, hormnalyf ofl.).Meferin vinnur mjg vel allri gigt s.s. vefjagigt, liagigt og gigtarverkjum, lkkar blfitu, lkkar blrsing, eyir nbt og bakfli, lttir hjarta- og akerfi, losar flk vi meltingar- og ristilvandaml og svona get g lengi tali upp."

Hljmar byrgarlaust og httulegt.

"Lyfjakostnaur rkisins er grarlegur v str hluti landsmanna notar miki af lyfjum. Meferin sparar heilbrigiskerfinu grarlegar fjrhir og ess vegna ttum vi a skora g Tryggingastofnun a niurgreia detox-meferina fyrir sjklinga lkt og gert er Reykjalundi og Hverageri."

Ka-ching.

Heimild: http://detox.is/stylesheet.asp?file=06082008084636

Obi Wan Shinobi (IP-tala skr) 3.8.2009 kl. 21:02

117 identicon

@Anna: Vi hfum bara einfaldlega engar sannanir fengi fr neinum aila hrlendis ea annarsstaar sem a benda einu sinni sm til ess a etta hafi "gert flki gott." a hafa komi nokkur svona "comments" heimasu hennar ar sem nefndir ailar segja etta hafa lkna nnast alla sjkdma sem til eru.

Merkilegt hva a eina sem urfti til a lkna alla sjkdma heimsins var lknismefer sem hefur veri notu til annara hluta hundra r. Og essi hundra r fattai enginn lknir a sjklingarnir eirra lknuust undraverann htt af llum sjkdmum sem hrj .

Skoum sjkdmana sem a detox "lknar" samkvmt heimasunni. unglyndi, vefjagigt, MS, gigt, exem, hann blrsting, sykurski, offitu og fleira. V a er ekkert anna. arna eru ferinni meira a segja sjkdmar sem vi hldum ar til gr a vru lknandi sjkdmar. Merkilegt a enginn hafi ur teki eftir v a a eina sem urfti til vri a hjlpa kknum t r lkamanum nokkrum klukkutmum fyrr.

Vi erum allir svakalega glair fyrir na hnd Anna a hafir enduruppgtva placebo effectinn. En egar a menntair fskarar bor vi Jnnu Ben ykjast geta lkna lknandi sjkdma gegn himinhu gjaldi bet your ass munum vi ekki auvelda henni a. ttir hreint og beint a skammast n fyrir a leggja nafn itt til stunings manneskju sem stofnar fyrirtki til ess eins og soga peninga r vasa sjks flks.

Og PS lokinn...

essi mefer er EKKI samykkt af lknum. Ekki einu sinni sm. Landlknir hefur meira a segja nnast urft a vara vi essu og stoppa a af a detox kosti ekki rki pening. Hn er j hnnu af einum plskum lkni og g leitai um vtt og breitt interneti og g finn ENGA FLEIRI LKNA EN ENNAN EINA sem vilja leggja nafn sitt vi etta.

J.. Auvita finnum vi okkur rf til a commenta etta. egar flk sr ranglti og illgirni eiga ALLIR sem finna til einhvers siferis a rsa upp og segja eitthva.

Jn Grtar Borgrsson (IP-tala skr) 3.8.2009 kl. 21:05

118 Smmynd: hilmar  jnsson

Detox ? M g heldur bija um almennilega heilun me kristlum, reykelsi og pendlum..

hilmar jnsson, 3.8.2009 kl. 21:11

119 identicon

MLI ER BARA A SAMA OG VENJULEGA, JNNU GENGUR VEL = FUND

Vi munum ll egar Jnna varai vi Baugsveldinuog spillingunni, hn var thrpu og rkku niuraf rkkum auvaldsins og jinn tk undir, hver var svo sannleikurinn, J JNNA HAFI RTT FYRIR SR, HVER HEFUR BEIST AFSKUNAR GAGNVART JNNU.

g var me 7 manna hp Detox, allir voru virkilegangir me meferina og allir sem g hef hitt hafa lti vel af henni.

Svanur g er fullviss um a a ngjuhlutfall eirra sem fara til Til Jnnu er margfallt hrra en inna sjklinga.

Gulaugur Jnasson (IP-tala skr) 3.8.2009 kl. 21:22

120 identicon

Anna hefur greinilega ekki lesi innlegg Svans hrna um gildi ess a taka mark einstaka dmisgum og hva essi vellan merkir.

gurn g (IP-tala skr) 3.8.2009 kl. 21:24

121 identicon

Kru mebrur, -systur, ef vi skoum ll vel og vandlega allt sem Svanur hefur skrifa um etta hrna, er augljst a hvergi rst hann nokkra manneskju. Hann hefur menntun kvenu svii lfinu, og er eindaldlega a setja fram vsindalegar stareyndir, ekki innibirgan pirring kvenum manneskjum, persnulegar skoanir ea a f trs fyrir blda afbrissemi vegna velgengni annarra rum svium. Fyrir utan a er detox mefer ekki nokkurn htt samkeppni ea gn vi lknastttina.

Verum vinir og hugsum rkrtt, ekki eins og vi sum ll a byrja tr fyrramli me tilheyrandi verkjum.

Keyri varlega heim af Bakka og orlkshfn. Kr kveja ykkar nungi Gurn.

gurn g (IP-tala skr) 3.8.2009 kl. 21:43

122 identicon

Auvita lur flki vel eftir tveggja vikna nudd og hollt matari. a er enginn a efast um a. En asama msegja um tveggja vikna vist vndishsi, og lkningamtturinn s sami. Ef eitthva er fr maur meiri hreyfingu.

Og tmingu endaarms ef ess er srstaklega ska.

Obi Wan Shinobi (IP-tala skr) 3.8.2009 kl. 21:50

123 Smmynd: Helgi Jhann Hauksson

Svanur, tlfrilega urfa eir ekki a vera fleiri en 15, a gerir hinsvegar krfu um meiri mun til a hann teljist marktkur. Mr fellur illa yfirltislegt tal itt um svi sem ert ruggleg ekki srfringur , .e. sem lknir lrir ekki srstaklega um aferafri tlfrilegra rannskna ea niurstana bygg marktkum lkum. - a er einn stri galli lknanms hve lti eir lra um aferafri vsindlegra rannskna og tlfri eirra.

Helgi Jhann Hauksson, 3.8.2009 kl. 22:13

124 Smmynd: Helgi Jhann Hauksson

Jn, stahfir a sem veist ekki. Bendi t.d. su hr [smella], ar sem vitna er til yfir 600 rannskna Ayurveda vi yfir 200 stofnanir. Ayurveda sem er aldagmlum heilbrigisekking indverja, heitir hreinsunarferli sem fljtt liti getur veri fyrirmynd Jnnu og flaga Pllandi „panchakarma“. getur leita netinu eftir essu tvennu "Maharishi Ayurveda" og "panchakarma".

Helgi Jhann Hauksson, 3.8.2009 kl. 22:34

125 Smmynd: Axel Jhann Hallgrmsson

Svanur takk fyrir essa er hressilegu og gu grein um Detox, sem styrkirenn frekar lit mitt og sannfringu essu kukli.

Getur hver sem er stofna til svona "tfrabraga" a vild og egi greislur fyrir? Eru hvergi slegnir varnaglar kerfinu?

Hefur nokkur flutt innAfrska tfralknaekkingu? ar er kannski plgur akur fyrir framskna slendinga essum sustu og verstu. Ekki vantar autra svo miki er vst.

Axel Jhann Hallgrmsson, 3.8.2009 kl. 22:38

126 Smmynd: Helgi Jhann Hauksson

Hr er tafla yfir niurstur rannskn 142ja manna hpi sem fkk panchakarma hreinsunarmefer en g vsa suna hr aeins ofar.

http://www.maharishiayurveda.co.uk/assets/improvedhealthlarge.gif

Helgi Jhann Hauksson, 3.8.2009 kl. 22:45

127 Smmynd: Helgi Jhann Hauksson

http://www.maharishiayurveda.co.uk/assets/chronicdiseases.gif

Helgi Jhann Hauksson, 3.8.2009 kl. 22:46

128 Smmynd: Helgi Jhann Hauksson

Bara ekki segja a engar viurkenndar rannsknir su til, allar sem vsa er til essari su hafa birst ritrndum vsinaritum.

Helgi Jhann Hauksson, 3.8.2009 kl. 22:48

129 identicon

g tri v varla a hafir reynt a pulla Maharishi okkur. :D

Til a byrja me er Dr Alex Hankey EKKI me lknismenntun. ru lagi er ekki um "ritrnd vsinarit" a ra. a telst ekki me egar stofnar itt eigi "vsindarit" vegna ess a kemst ekki gegnum alvru vsindaritin vegna llegra vsinda inna.

a er illa fari fyrir r egar a ll n rk byggjast ggnum fr eim sem gfu okkur Transcendental Meditation. Merkilegt hva miki af "rannsknum" eirra virast styja vi baki aferum sem a eir sjlfir selja og hafa jafnvel einkartt . ;)

Hr er lka eitt fr essum smu og vitnar sem vi ttum a huga. Lausn eirra varnarmlum okkar slendinga. Me hugun getum vi bi til sigrandi varnarskjld um sland. http://www.invincibledefence.org/

Jn Grtar Borgrsson (IP-tala skr) 3.8.2009 kl. 23:10

130 identicon

study published in Alternative Therapies in Health and Medicine in its September/October 2002 issue
??????

At the end of the treatment each day, after impurities from different parts of the body have been loosened and drawn into the intestinal tract the patient receives a basti. These gentle internal cleansing treatments use either warm herbalised oil or water based herbal decoctions to eliminate impurities from the intestinal tract. This is one of the most important aspects of treatment; ayurvedic texts say that by basti alone 50% of illness can be reduced.

Hvers vegna eru eir a vsa forna texta ef a eru vsindalegar rannsknir sem styja dmi, makes no sense

DoctorE (IP-tala skr) 3.8.2009 kl. 23:15

131 Smmynd: sta Kristn Norrman

ll hfum vi s tannkremsauglsingar sjnvarpinu. a ma vel vera a einhver essara hvtklttu sem leika i auglsingunni, su menntair tannlknar, en g held a flest okkar taki lti mark eim fullyringum a akkrat etta tannkrem s best, bara vegna ess a tannlknirinn auglsingunni segir a. Vi viljum vsindalega rannskn ur en vi trum v.

i sem skrifi jkvtt um Jnnu, vinsamlegast lesi frslu Skorrdal no 83. finnst ykkur lagi a plata flk svona?

Helgi, a er alveg rtt a lknar vita ekki allt. a er rugglega margt gangi dag sem verur rellt morgur. a sem er samt mikilvgt er a a sem er rlagt af lknisfri dag, er a sem vi vitum dag a gefi bestan rangur. a eftir a koma fram nr kunnskapur, og munu rleggingarnar breytast. Vi sem eignuumst brn fr 1990-2000, knnumst vi mismunandi rleggingar um hvernig vi ttum a lta brnin liggja vggunni. Eitt ri ttu au a liggja maganum, anna ri hliinni, en n er rlagt a brnin liggi bakinu. Nustu rannsknir sna a a er minnst htta ungbarnadaua ef ungabrn sofa bakinu. g sammla um a heilbrigisflk er oft ekki ngu aumjukt fyrir v sem vi vitum ekki. Samt verum vi a notast vi r aferir sem eru bestar dag, en gera okkur grein fyrir a a getur breyst morgun. En mean besta meferin vi sykurski er ekki a skola t grnina, er a siferislega rangt a auglsa a sem ga mefer vi sjkdminum, srstaklega ar sem ekki liggur a baki vsindaleg rannskn sem styrkir a meferarform.

Nst egar i sitji til bors me 10 mans ea fleiri, gti veri gaman a lta spurninguna ganga " vrir lfi dag ef ntma lknisfri nyti ekki vi?" Hver og einn fer yfir fi sna og rifjar upp sjkdma svo sem bottlangablgu, lugnablgu, heilahimnublgu beinbrot og ara sjkdma sem flestum tilfellum eru lknair dag en flk d r hr ur fyrr. a er ansi frlegt a sj rangurinn. Vi erum 4 systkinin minni fjlskyldu, og g vri sennilega ein lfi ef ekki hefi boist ntma lknisfri. g get garantera a ristilskolun hefi ekki hjlpa systkinum mnum.

Berum viringu fyrir lkama okkar. Hann a duga lengi. Frum vel me hann.

sta Kristn Norrman, 3.8.2009 kl. 23:22

132 Smmynd: Helgi Jhann Hauksson

Jn berlega stahfir bara a sr r hentar n ess a hafa neitt fyrir r, a tekur v ekki a ra vi menn eim grunni.

Helgi Jhann Hauksson, 3.8.2009 kl. 23:25

133 Smmynd: Helgi Jhann Hauksson

PS

Jn, hvaa lyfjaframleiendur tna til og bera bor rannsknir rum en v sem eir framleia og selja?

Helgi Jhann Hauksson, 3.8.2009 kl. 23:31

134 Smmynd: Helgi Jhann Hauksson

Louis Pasture var heldur ekki LKNIR, - eigum vi a sleppa hans framlagi?

Lknar eru ekki srmenntair rannsknum.

Helgi Jhann Hauksson, 3.8.2009 kl. 23:35

135 Smmynd: Helgi Jhann Hauksson

Hr eru svo rannsknir homeopathy en a svi snertir ristilhreinsun skilst mr me efnum sem notu eru me skolinu ef g skil rtt, og stahft er hr ofar a engar rannsknir su til sem sni rangur af hmpatameferum.

Merkilegt hve oft menn leyfa sr a stahfa a engar ransknir su til sem sni rangur egar raunin er allt nnur.

Helgi Jhann Hauksson, 3.8.2009 kl. 23:56

136 identicon

g gefst upp r Helgi. egar ert orinn svona langt leiddur heim galdra og lfa bjargar r enginn. g stahfi bara a sem vsindin hafa snt fram .

Til hinna vil g bara minna a Detox og Hmepatar eru athlgi vsindaheiminum vegna ess a eir vilja svo svakalega tilheyra undraheimi vsindana. En egar a vsindi SANNA a aferir eirra eru einskis viri a reyna eir bara a ba til sn eigin vsindi.

g endurtek. Ef a Hmpatar og Detoxarar gtu sanna ml sitt yrftu au ekki a ba til sn eigin "vsindarit". Allar essar rannsknir eru framkvmdar af eim sjlfum og a hefur OFT SANNAST a eir hafa sendurteki falsa og breytt niurstum rannskna til a henta sjlfum sr. etta eru svikahrappar og vargar.

Og Helgi. Komdu me rannskn unna af viurkenndri og HRI rannsknarstofu og birta viurkenndu og HU vsindariti og g skal halda kjafti um mli. ar til a hefur gert a ver g a afskrifa ig hr me sem einhvern bullara fr Hafnarfiri veifandi illa unnum og llegum heimildum fr ailum sem hafa gert sig a alheims athlgi allra hugsandi menna me vsindalegu og sviksmu htterni snu.

Jn Grtar Borgrsson (IP-tala skr) 4.8.2009 kl. 00:09

137 identicon

Og fyrst minnist hmpatana vil g bara minnast stareynd a g veit allavega eitt dmi hr landi ar sem a kona fr til hmpata og honum datt hug a a sem henni vantai er KLR... Og upp r essari "lkningu" uppskru au tvfalt verri veikindi en a sem au hfu til a byrja me.

Jn Grtar Borgrsson (IP-tala skr) 4.8.2009 kl. 00:17

138 Smmynd: Helgi Jhann Hauksson

g ekki ekki essar meferir ea aferir en hnt um stahfingar gegn eim sem vi einfalda mtun um forsendur eirra sem stahfa og vi eigin reynslu og svo skoun netinu reynast strax rangar. Ekki sst etta um engar rannsknir.

Hr er svo sa sem einfaldlega heitir coloncleanseresearch.com g gti a minnsta mynda mr a ar s eitthva a hafa. tgagnspunkturinn ar virist ver a mjg misjfn jnusta og vrur essi svi s boi og ekkja urfi a besta og kunna a hafna v versta.

Helgi Jhann Hauksson, 4.8.2009 kl. 00:25

139 identicon

Again... rannsakar ekki sjlfan ig. Ef a rannsakar eigin stahfingu um virkni og gerir rannskn EKKI VSINDALEGANN HTT telst a ekki me. etta er ekki bara eitthva sem gildir um lknisfri heldur er etta bara gott veganesti lfi. tekur ekki mark umsgnum aila um sjlfan sig. Srstaklega ekki egar eir birta ekki aferir snar bakvi fullyringar snar. Ert einn af eim sem finnst a ekkert undarlegt a allar sjnvarpsstvar slands segja a a s mest horft r sjlfar. Meina ef r segja a um sjlfa sig hltur a a vera sannleikur ekki satt?

a eru engar VSINDALEGAR rannsknir sem sna framm gagnsemi Detox. Eina sem kemur alltaf me eru svokallaar rannsknir aila sem sjlfar bja upp jnustuna ar sem r eru a dsama eigin gti. essar rannsknir virast ekki fylgja neinu sem kalla m vsindalegum aferum og eru beinlnis gerar fr upphafi til enda til a f fram jkva niurstu. A er a sem ert a bja okkur hr upp.

Svo g endurtek. Komdu me rannskn unna af viurkenndri og HRI rannsknarstofu og birta viurkenndu og HU vsindariti og g skal halda kjafti um mli.

Jn Grtar Borgrsson (IP-tala skr) 4.8.2009 kl. 00:41

140 Smmynd: Helgi Jhann Hauksson

Tek til baka bendinguna coloncleanseresearch.com a virist bara vera slusa rtt fyrir nafni. Eftir stendur a duglegastir a taka saman rannsknir eru Ayurveda-menn me „panchakarma“ sem vafalasut er mir allra ristilhreynsana (sj meira um panchakarma hr) og svo hmpatar.

Helgi Jhann Hauksson, 4.8.2009 kl. 00:41

141 Smmynd: Helgi Jhann Hauksson

Jn, essir ailar gera ekki rannsknirnar. Ef hefir lesi a sem vsa er til hr eru a yfir 600 rannsknir vi yfir 200 hsklastofnanir yfir 30 lndum. rur auvita hvort vilt taka mark eim en a er ekki vegna ess a r su unnar ruvsi en arar rannsknir.

Helgi Jhann Hauksson, 4.8.2009 kl. 00:49

142 identicon

Fyrst minnist alltaf skra hmpatana na.

Getur tskrt fyrir mr afhverju engum nema eim sjlfum tekst a f jkvar niurstur lkningum eirra?

Hvernig stendur v a vsindalegar rannsknir finna engann marktkan mun hmpatskum lkningum og placebo effektinum? N eru hin vsindalega afer hnnu til a tiloka utanakomandi hrif annig a ef a vri einn sannleikur einhverju sem eir gera ttu hrifin a vera augljs. lkt detox sem heild hefur hmpata veri rannsku aula. Og niurstaan er a etta virkar ekki einu sinni pnku baun.

Hvort er lklegra essu tilfelli. Alheimssamsri allra vsindamanna og lkna heimsins. Ea bara a essir nokkrir rugludallar hafi bara einfaldlega rangt fyrir sr.

Vegna ess a A er a sem a mundi urfa til ess a hafir rtt fyrir r. a tki ekkert minna en alheimssamsri milljna manns.

Jn Grtar Borgrsson (IP-tala skr) 4.8.2009 kl. 00:56

143 Smmynd: Skeggi Skaftason

tgangspunktur "coloncleanresearch.com" er a ristilskolun s g. S forsenda er ekki nnar rkstudd.

Recently, colon cleansing and detox has become a popular practice for a good reason: it works. It's seen a huge surge in media popularity (thanks to Oprah), recommendation by natural health practitioners and a more health conscious America.

Tilvsunin Oprah styrkir nttrulega verulega trveruleika sunnar!

Skeggi Skaftason, 4.8.2009 kl. 00:59

144 identicon

Helgi.... Vsindariti sem um rir er eirra eigi. Og rannsknirnar eru eirra eigin. g er binn a reyna a vera segja r hvernig Maharishi samsteypan hagar sr. Hlustaru ekki?

Mig grunar n a hafir sett einhvern pening etta nna. ert farinn a sna ll dmi frnarlambs nauvrn til a urfa ekki a feisa a hafir misst pening heimsku.

Jn Grtar Borgrsson (IP-tala skr) 4.8.2009 kl. 01:03

145 Smmynd: Kama Sutra

Mr leikur forvitni a vita hvort Helgi Jhann eigi einhverra hagsmuna a gta essum kukl-bransa- fyrst hann ver etta svona me oddi og egg.

Ea er hann kannski bara frndi hennar Jnnu Ben...

Kama Sutra, 4.8.2009 kl. 01:17

146 Smmynd: Helgi Jhann Hauksson

bara bullar Jn. egar pakinn er skoaur heild er vsa ll helstu lknarit heims og teljandi fleiri, og fjlmarga helstu hskla heims. Svo stahfingar nar um aferir „Maharishi samsteypunnar“ er bara frginga-rurs-bull. Sjlfur er g ekki nokkrum vafa um a rannsknir sem lyfjarisarnir leggja fram me vru sinni f miklu sur krdsku mehndlun sem r ttu skylda en rannsknir v sem stendur berangri utan samhentrar fjlskyldu „vestrnu lkna- og lyfjasamsteypunnar“.

Helgi Jhann Hauksson, 4.8.2009 kl. 01:22

147 Smmynd: Helgi Jhann Hauksson

Nei, Helgi Jhann engra hagsmuna a gta hvorki beint ea beint umfram alla ara. Hann hefur hisnvegar hug leiinni fram vi til meiri og betri ekkingar og a hagsmunir „vestrnu lkna- og lyfjasamsteypunnar“ geti ekki loka henni.

Helgi Jhann Hauksson, 4.8.2009 kl. 01:25

148 Smmynd: Helgi Jhann Hauksson

Jn g tkkai lka v tiltekna riti sem efsta rannsknin sunni var upphaflega birt .e. Alternative Therapies In Health And Medicine - A Peer-Reviewed Journal [smella] og ar er alls ekkert sem styur stahfingu na um tengsl.

Helgi Jhann Hauksson, 4.8.2009 kl. 02:10

149 identicon

Og arna komstu loks upp um ig. N loksins veit g hva ert. Samsrissinni.

virist hafna vestrnum lkningum sem einhverskonar samsri lyfjafyrirtkja.

Vi ll hr erum vntanlega partur af samsrinu?

Nei... trir frekar a a s til essi eini hlutur sem magically virist lkna alla sjkdma.

Jn Grtar Borgrsson (IP-tala skr) 4.8.2009 kl. 02:27

150 Smmynd: Svanur Sigurbjrnsson

Helgi Jhann - gengur ori ansi langt fullyringum og yfirfer n hr a ofan um gti homeopathiu og Ayurveda-manna sannfrir ekki nokkurn mann sem vit hefur rannsknum. Kuklarar dag eru ornir ansi frir sndarrannsknum. eir setja fram eitthva ann mta sem snist vsindalegur og margir lta glepjast, ar meal. Jn Grtar er binn a svara r gtlega.

Grur ea prf skipta ekki llu mli hr. a geta allir lrt almennileg vsindi hafi eir huga , auvita hjlpi a lra viurkenndum sklum. a lknar slandi tskrifist ekki me BS ea MS gru f eir gtis jlfun og menntun vsindum og halda vsindarstefnu eftir 3 mnaa vsindaverkefi miju nminu. Ranghugmyndir nar um vsindalega ekkingu lkna eru hreint trlegar. fullyrtir svo a g vri ekki srfringur svii vsinda. g er me BS gru vsindum sem g tk aukalega me lknanminu. Vri ekki betra a fara svolti varlegar yfirlsingunum? a skiptir meira mli hr hvaa rk og ekkingu vi frum fram heldur en hver formleg menntun okkar er. ess vegna fer g ekki t a a spyrja ig um menntun na. Ef kmir fram me almennilegar rannsknir vri hgt a taka mark orum num, en v fer fjarri.

Svanur Sigurbjrnsson, 4.8.2009 kl. 08:40

151 identicon

Svanur fyrir mr erjafn tilgangslaust a rkra vi Helga Jhann og fleiri um etta ml og a rkra vi trarofstkisflk um vsindalega hugsun. a er alveg eins gott a ra vi vegg ea nsta tr. etta flk rfst v a geta skoti einhverjum punktum fram sem eiga a heita trlega viturlegir en egar fari er ofan saumana er ekkert anna en tilbningur. g fr inn detox suna og las um a hva gert er arna mean essum 2 vikna kr stendur fyrir(sem kostar reyndar meira en gisting og flug pls matur lxus hteli Tyrklandi). Dagarnir enda allir frslukvldum sem er gtisor yfir ann heilavott sem er gangi arna. Flk sem kemur r svona vist er algerlega heilavegi og ekki hgt a rkra vi a.

a vri gaman a vita hversu langt lur milli dvala hj essu flki. Maur sgur alltaf smm saman ofan sama fari aftur og eftir einhvern x tma arf maur annarri mefer a halda. a vri gaman a sj vsindalega rannskn sem fylgdi mrgum sjlklingum eftir svona 5 r og skri niur hvernig batinn heldur.

Margt flk er fast svo hollu neyslumynstri a a ngir a taka a tvr vikur og gefa v kl og vatn tvr vikur og segja v a hreyfa sig reglulega og fr a mikinn bata. a segir ekki miki um gildi meferarinnar heldur a a sna sr a heilbrigari lfshttum gti veri til bta. Sem slkt held g a Tetox gti veri gtt fyrir marga. Hins vegar a gefa flki grillivonir um bata lknandi sjkdmum er hreint t sagt mannvonska.

orvaldur rsson (IP-tala skr) 4.8.2009 kl. 10:04

152 Smmynd: Svanur Sigurbjrnsson

Sll Axel Jhann og takk fyrir innlegg.

a getur hver sem er kukla. Vilji menn vera hluti af Bandalagi slenskra Grara (www.big.is) f menn sr menntun einhverjum af essum kuklgreinum og ganga vikomandi flag, t.d. flag lithimnufringa ea eitthva slkt, sem er svo aili a BIG. a voru sett lg um grara ri 2005 og f eir starfsheiti grari ef a eir uppfylla skilyri laganna sem kvea m.a. um starfstryggingu og a eir megi ekki taka flk af lyfjum n samrs vi lkni.

7. gr. Mefer vegna alvarlegra sjkdma skal einungis veitt af lggiltum heilbrigisstarfsmnnum. etta gildir ekki ef sjklingur skar eftir jnustu grara eftir samr vi lkni. Grari skal slkum tilvikum fullvissa sig um a samr hafi tt sr sta.

N er Jnna ekki grari annig a lgin n ekki beint yfir hana. Almenn hegningarlgmyndu v koma stainn ef hn yri vld af skaa vegna afskipta sinna af lyfjatku flks.

Bestu kvejur - Svanur

Svanur Sigurbjrnsson, 4.8.2009 kl. 10:07

153 Smmynd: Svanur Sigurbjrnsson

Algerlega sammla orvaldur

He he "kl og vatn".

Svanur Sigurbjrnsson, 4.8.2009 kl. 10:09

154 identicon

DoctorE (IP-tala skr) 4.8.2009 kl. 10:58

155 Smmynd: Helgi Jhann Hauksson

Svanur, a ert sem gengur langt. g er hvergi srstaklega a lofa „gti homeopathiu og Ayurveda-manna“, heldur bendi a vert stahfingar nar til er hellingur af [traustum] rannsknum um a. g segi heldur ekki a vitir ekkert um vsindi g segi a srt ekki srfringur rannsknum sem byggi tlfri og lkindafri og hafir ekki lrt aferafri slkra rannskna ar sem varst a yfirheyra mig um hvernig g myndi gera rannskn og vfengdir gagnsemi af eim fjlda hp sem g taldi hagkvmur hr. g bendi lka a lknanm vanti slka frslu og ekkingu. a kemur svo ekkert BS grum vi v a er alls ekki vst a kennd s aferafri tlfrilegra rannska til a f BS gru a fer eftir nminu. MS nmi hjkrunarfringa er a kennt vi H.

a er mjg auvelt a gera a sem gerir a segjast vita allt um hva ekki virkar en egar vsa er til rannskna bi rngt um homeopathiu og ayurveda og panchakarma aan sem „detox“ er runni, og vtt um allt svi nttrulkninga sem leyfir r a kalla kukl segir a: „Kuklarar dag eru ornir ansi frir sndarrannsknum“. a sem g var a vsa til voru rannsknir sem gerar voru tmbilinu fr um 1970 til dag og voru m.a. unnar m.a. vi helstu hskla heims og alls vi yfir 200 hsklastofnanir yfir 30 lndum og m.a. birtar llum helstu lkna- og vsindaritum.

Hvernig a vera hgt a byggja rannsknum og vsindum egar menn afgreia slkt eins og gerir?

„250 independent universities and medical schools, including:

  • Harvard Medical School
  • Yale Medical School
  • University of Virginia Medical Center
  • University of Michigan Medical School
  • University of Chicago Medical School
  • University of Southern California Medical School
  • UCLA Medical School
  • UCSF Medical School
  • Stanford Medical School“

Helgi Jhann Hauksson, 4.8.2009 kl. 12:01

156 Smmynd: Svanur Sigurbjrnsson

Sll Helgi Jhann

g leyfi r a hafa sasta ori. g s ekki a vi num sameiginlegum fleti etta og g hef sagt a sem g vil koma til skila, a.m.k hr vi essa grein. Hver og einn getur svo dmt um fyrir sig.

Bestu kvejur - Svanur

Svanur Sigurbjrnsson, 4.8.2009 kl. 13:07

157 Smmynd: Axel Jhann Hallgrmsson

Takk fyrir svari Svanur.

Axel Jhann Hallgrmsson, 4.8.2009 kl. 13:13

158 identicon

g er einn af eim sem vandamlum me baki mr. Og g var sendur heilsuhli ar sem a hugmyndin var a g fengi asto vi a a glma vi etta vandaml. Meferin flst v a g hreyfi mig. Fr t a ganga, fr fingar bi vatni og utan. Og rangurinn var mjg gur. egar g var a lsa minni dvl fyrir gan vin min sem elskar Jnnu og hennar detox var henni ori a g gti vel veri a lsa drinni Pllandi hj Jnnu.

Ef a Jnnu tekst a sannfra flk um a a hreyfing skili meiri rangri ef a fr a borga pening fyrir hreyfinguna, sta ess a fara gngutr heima n ess a borga fyrir a krnu er hn bara vel a eim peningum komi.

rur (IP-tala skr) 4.8.2009 kl. 13:48

159 Smmynd: Svanur Sigurbjrnsson

Vi leit PubMed.gov strsta gagnagrunni heims me ritrndar rannsknir skrar r llum heiminum, kemur engin rannskn um detox ea matari fyrir plsku lkna sem Jnna hefur snum snrum. (Ewa Dabrowska og Agneska Lemanczyk) Samt er auglst a eir hafi langan rannsknarferil a baki til stunings vi detoxi. g eina vsindagrein gagnagrunninum he he. (S Sigurbjrnsson).

Svanur Sigurbjrnsson, 4.8.2009 kl. 14:02

160 Smmynd: Svanur Sigurbjrnsson

Sem sagt a rangurinn (f flk til a hreyfa sig) rttlti aferina, rur.Eru v engin takmrk hj r rur hvaa aferum flk m beita? Skipta leiirnar a markmiunum ekki mli hj r? etta stenst ekki sifrilega skoun a mnu mati.

Svanur Sigurbjrnsson, 4.8.2009 kl. 14:08

161 identicon

Sll Svanur og takk fyrir skamminar, g r virkilega skili. etta hj mr tti a vera h gagnvart eim sem eru a f bt sinna meina me gngutrum Pllandi og borga fyrir a stran pening, gngutrum sem hgt er a fara heima n ess a borga fyrir a krnu.

rur (IP-tala skr) 4.8.2009 kl. 15:24

162 Smmynd: Svanur Sigurbjrnsson

Sll rur. Mn var ngjan ;-)

Sorry, g s jki v sem sagir um a sannfra me v a f greitt fyrir a en ekki v a hn vri vel a eim peningum komin. tt vntanlega vi a flk sem ltur slkt yfir sig ganga eigi ekki anna skili. g var ekki ngilegum kaldhnisham fyrir etta en takk fyrir a reyna a gleja okkur hr. Maur vst a brosa a maur s ataur aur lejubai. :-)

Svanur Sigurbjrnsson, 4.8.2009 kl. 15:53

163 identicon

fram Svanur!

Gurn G (IP-tala skr) 4.8.2009 kl. 16:37

164 Smmynd: Sigurjn

,,That Mitchell and Webb look"-atriin eru gargandi fyndin!

Sigurjn, 4.8.2009 kl. 17:16

165 identicon

Vsindalegar niurstur eru bestu giskanir vsindamanna.Me mestri og betri menntun, semsagt vitneskjuog bestum abnai og tkjum nst besta giskunin.Trarofstkisflk getur giska anna en vsindaofstkisflk og fugt. Hva er elilegt er a sem meirihluti flks v menningarsamflagi sem bi er , gerir. etta er gott a hafa huga essum rkrum.

Hva fer fram Detox mefer hef g ekki kynnt mr, en ef svelti og ristilskoluner hluti af v er a bilfslr skynsemi r lfsins skla(ef slk er til), og besta giskun lkna eftir rannsknir sem gefa vsindalegar niurstur a slkt er ekki til a bta lkamlegt stand neins. g held, og a er giskun mn sem leikmanns a mevitaar breytingar lfsstl me stuning fjlskyldunnar s mjg rangursrk "mefer" eim kvillum sem "Detox" mefer Jnnu hn telur laga.

a er persnubundi hva hverjum hentar, en g lei til bttrar heilsu fyrir alla sem geta,er a stunda reglulega hreyfingu og tivist, samt v a hafa vld v hva fer ofan magann og inn lungun.

egar g sat t svlum og fylgdist me hunangsflugu snyrta kroppinn sinn af vlkri natni fannst mr eins eiginlega fyndi og furulegt a lfi hafi kvikna eins og bestu giskanir vsindamanna fjalla um. Mr finnst eitthva heilbrigara vi a aeinhverskonar vitsmunalegt afl hafi tt tt v. En hvort sem er ef slkt er, held g a ungfr Jnna Benediktsdttir megi bja okkur hva sem er, a er okkar a hafna, og j, lrra a vara vi eins og Svanur gerir svo rttilega.

Kristinn Ingi Ptursson (IP-tala skr) 4.8.2009 kl. 18:36

166 Smmynd: gerur rsa gunnarsdttir

Er heilavottur nokku verri afer en hver nnur, ef manni lur betur af v, (ar sem betri lan er heila mli)?

Tilgangurinn helgar meali. :)

gerur rsa gunnarsdttir, 4.8.2009 kl. 19:12

167 Smmynd: Kama Sutra

Hvernig getur einhverjum lii vel me a a urfa a kka nvgi vi Jnnu Ben., rna Johnsen og Gunnar Krossinum?

Ver g nna flengd?...

Kama Sutra, 4.8.2009 kl. 19:38

168 identicon

essi grein er frbr Svanur, tk mr a bessaleyfi a prenta hana t svona

"just in case" ef einhver fri a ra essa detox kukl vitleysu ea hla

henni einhvern htt mn eyru, prentai meira a segja nokkur eintk.

a er gtt a hafa a hreinu ef allt etta kukl virkai sem er boi markanum vru sennilegast engin heilbrigisvandaml sem vi yrftum a glma vi.

Svanur, a var einhver a minnast hr Herbalife, mig myndi langa a f skrari afstu hj r ef a er hgt ea rttara sagt hvaa skoun hefur almennt eim "undramat"?

Telur etta skalegt einkum langvarandi notkun ea srasaklaust?

g veir um einstaklinga sem eru a na u..b. 600.000 kr. mnui, sem er reyndar allt nnur saga, ea hva ?

Me fyrirfram kk,

Heiur

Heiur (IP-tala skr) 5.8.2009 kl. 00:40

169 identicon

a er n v miur trlega algengt hvernig svfi kaupssluflk, stundum me asto misheiarlegs heilbrigisstarfsflks, notfrir sr ney og trgirni annara. g hef s tal slk dmi mnu starfi sem lknir gegnum tina. Oft er um a ra lofor um a flk fi allra sinna meina bt me einhverri einfaldri en kostnaarsamri afer fyrir vikomandi, og er algengt a ekki s um a ra raunverulegan sjkdm, heldur stand sem tengist hollum lfstl. etta held g a kristallist Detoxinu. Alltaf er hgt a finna lknismennta flk sem er tilbi a leggja nafn sitt vi svona meferir, allir vera j a sj sr farbora og mrkin milli ess serm er silegt og silegt vilja stundum vera snileg - sji t.d. ltalkningar Amerku. Sem betur fer eru slenskir lknar a vel menntair og eiga auvelt me a f vinnu sambona sr a eir hafa ekki veri tilbnir a taka tt svona merkilegheitum.

En versta dmi um fflttingu og lygar essu svii upplifi g egar a lagist inn mialdra maur sjkrahs sem g vann Noregi. Vikomandi hafi greinst me ristilkrabbamein 2 rum ur, fari ager en meini var bi a dreifa sr og v lknandi. Hann fkk eins og venja er lyfjamefer til a seinka frekari dreifingu krabbameininu og kom a v a ekki var hgt a bja honum upp frekari mefer. Fjlskylda hans hafi hinsvegar komist a v a Spni var klinik sem auglsti undrameferir vi krabbameinum sem hefbundnir lknar vru bnir a dma lknandi. Hann greip hlmstri, lagist inn klinikina og greiddi fyrir a strf. Var ar tvr vikur einhverskonar mefer, og vi tskrift var honum tj a bi vri a lkna hann og hann yrfti eingngu tma heima hj sr til a jafna sig. Viku eftir heimkomuna lagist hann inn frveikur hj okkur, var rannsakaur og voru meinvrpin orin mun tbreiddari en vi sustu rannskn, og lst hann nokkrum dgum sar. etta er gott dmi um hvernig hgt er a misnota sr eymd annara trlega svfinn htt.

Detox meferir eru besta falli gagnslausar - rangurinn sem flk er a finna fyrir og er sagur vera vegna "eitur"losunar stafar vntanlega af v a flk tileinkar sr skamman tma heilbrigari lfsstl, nokku sem hver og einn getur gert af eigin rammleik n tilkostnaar. Og a sj vitleysuna kringum ristilskolanirnar og stahfingar eins og a " skoluninni komu t 20 ra gamlar matarleyfar". Ristlarnir sem g hef spegla eru komnir anna sundi, eftir venjubundna eins dags threinsun. g enn eftir a upplifa a a finna eitthva essu lkt, enda arf ristillinn sjaldnast hjlp a halda vi a sinna snu hlutverki - eins og Svanur lsir svo vel pistlinum snum - lkaminn arf sjaldnast hjlp vi a sinna snum strfum, en a er ekki sama hva vi bjum honum upp .

Jn Sen (IP-tala skr) 5.8.2009 kl. 07:54

170 identicon

a er hneyksli a einhverjir amatrar geti boi flki upp kraftaverkalkningar n vandkva, n nokkurra alvru gagna sem styja vitleysuna.
Opna bara kraftaverkast sem lknar allt, vitna bara Jn & Gunnu um gagnsemi meferar.
Af hverju er slkt ekki glpastarfssemi, vrusvik er a sem etta er..
Frnlegt a flk geti spila me krankleika & rvntinguflks, mr finnst slkt eitt hrilegast & svfnasta svindl sem um getur.

DoctorE (IP-tala skr) 5.8.2009 kl. 08:55

171 identicon

Reyndar er a me lkindum essari upplsingald hva flk getur veri ginkeypt fyrir allskonar gylliboum og tfralausnum, egar ll heilbrig skynsemi og agengi a reianlegum upplsingum tti a hringja vivrunarbjllum. Stareyndin er einfaldlega s a ef eitthva hljmar of vel til a geta veri satt, er a ekki satt. Sjibara megrunarkrana, hrukkukremin,orkuplstrana, seglana, rafsegulssvisvarnirnar og svo mtti lengi telja. En margir eru svo illa upplstir um lkamsstarfsemina a loddararnir eiga auvelt me a sannfra um gti es sem eir eru a selja, eins og tmum lfselixrsins sem lknai allt. En etta er nttrulega frbr viskiptahugmynd, Detoxi, fyrst asannfraautraog mttkilegt flkum a allt s steik hj eim vegna ess a lkaminn s fullur af eitri - og svo a bja upp lkningu vi essu standi sem er svo aeins til huga flksins sem bi er a heilavo. Alger snilld!

Jn Sen (IP-tala skr) 5.8.2009 kl. 12:19

172 Smmynd: Svanur Sigurbjrnsson

Sll Jn Sen

Takk krlega fyrir innleggi og sguna af sjklingnum sem var svona illa svikinn. Tma hans hefi veri betur vari fami fjlskyldu sinnar. Sumir kuklarar svfast einskis. a er einnig gott a f fram umruna hver reynsla eirra er sem starfa vi ristilspeglanir eins og hefur gert rarair.

Bestu kvejur - Svanur

Svanur Sigurbjrnsson, 5.8.2009 kl. 12:25

173 Smmynd: Svanur Sigurbjrnsson

Takk Heiur. r er velkomi a prenta t greinina og a er brupplagt a eiga hana til a rtta flki sem hefur ekki haft ngilega ekkingu til a verja sig fr kuklinu.

g hef kynnt mr mjg margar kuklgreinar og afurir en Herbalife hefur ekki veri radarnum hj mr nlega. g kki a vi tkifri.

Bestu kvejur

Svanur

Svanur Sigurbjrnsson, 5.8.2009 kl. 14:34

174 Smmynd: brahim

g vil akka srstaklega llum sem hafa akka mr fyrir greinina og komi me gagnlegar og hvetjandi athugasemdir hr og Facebook.

...Jah og i hin geti eti a sem ti frs .

Hn kallai mig aftur dna Facebook en tk a vst t eftir a hafa fengi gilegar spurningar kjlfari.

Af hverju skyldi a vera ? gilegar spurningar = get ekki svara.

brahim, 5.8.2009 kl. 14:35

175 Smmynd: Helgi Jhann Hauksson

Svanur, sumir lknar svfast einskis, a heimfrum vi samt ekki upp alla.

Satt a segja finnst mr olandi hvernig talar um stran og fjlbreyttan hp flks heild sem „kukklara“, og a lsa bi yfirgegnilegum hroka, yfirlti og mannfyrirlitningu. Vi getum raki tal dmi um „kukl“ lkna me prf og skrteini og banvn mistk eirra, lka rlega rungin mistk fronarlambi lifi au ar meal „kukl“ lkna sem prfa hitt og etta n ekkingar og yfirsnar ea hlusta ekki sjkling sinn. Lka falsanir sjkraskrm fyrir utan vanrkslu eirra, arfar agerir til a skapa viskipti vi stofnun sna og tal margt fleira.

Menn ttu ekki a henda grjti r glerhsi.

Helgi Jhann Hauksson, 5.8.2009 kl. 14:41

176 Smmynd: Svanur Sigurbjrnsson

Sl Gerur

spyr hvort a heilavottur s nokku verri mefer en nnur ef a flki lur vel af v. a spyrja sig margir essa eftir a eir/r gera sr grein fyrir v a kukl og trarbrg snast ekki um sannanlega hluti, heldur myndaan hugarheim. frimli snst etta um a hvort a svokllu "placebo" ea lyfleysuhrif su rttltanleg ea ekki. Er lagi a ljga til a n tiltluum rangri mefer ea bounlfsskounar myndaar verur?

Svar: Almenna siareglan sem g held a s rtt, er a a s ekki lagi a nota lyfleysuhrif viljandi (lygar um mefer), en g tla ekki a tiloka a a geta komi upp kvein sjaldgf neyartilvik ar sem slk lygi gti veri rttltanleg um skamman tma og er g auvita ekki a tala um markassetngu ea boun slkra lyga til hpa flks. g hef aldrei tali mig urfa a beita essu og etta er ekki leyft skv. siareglum lkna.

Skainn af viljandi beitingu lyfleysuhrifa og blekkinga til a n kvenu markmii er eftirfarandi:

  1. Horft framhj metnaarfyllri og sannri mefer
  2. Horft framhj v sumum tilvikum a a er engin ekkt mefer og v er algun a v seinka.
  3. Eyilegging ekkingu, v kuklekking breiist t og elur fordmum gagnvart vsindalegri ekkingu .e. raunsannri ekkingu.
  4. Eyilegging mannaui. Flk sem lrir og svo ikar kukl er oftast a flk sem er mest blekkt og a eyir tma, f og vinnu a ika a a gefa flki "nju ftin keisarans". a er sun krftum flks.
  5. Fjrhagslegt tap msa vegu. Kostnaur vi a lra kukl og svo eysla flks a kaupa gagnslausar kukllausnir. Gagn af lyfleysuhrifum verra t stuttum tma. Aukinn kostnaur heilbrigiskerfinu vegna skasemi kuklsins heilsu flks.

Fleira mtti tna til en etta eru aalatriin

Kveja

Svanur

Svanur Sigurbjrnsson, 5.8.2009 kl. 14:49

177 identicon

Svanur, ertu til a fjalla um sojaafurir (til dmis Herbalife) og estrogenverkun eirra? a finnst mr hugavert.:)

Kr kveja Gurn

Gurn G (IP-tala skr) 5.8.2009 kl. 14:50

178 Smmynd: Svanur Sigurbjrnsson

Sl Helgi Jhann

g var binn a segja r a g si ekki tilgang a ra vi ig hr meira v hugmyndir okkar eru svo lkar um etta.

g vil samt tskra a egar g er a tala um kuklgreinar, er g a tala um allar r greinar sem lofa kveinni lkningu ea bata sem engar ritrndar rannsknir hafa stutt og a baki liggur ekki nein viurkennd fri ea afer sem hgt er a sj a standist einu sinni rkfrilega skoun. Allar greinarnar innan BIG (www.big.is) falla undir ennan flokk a mnu mati og g hef skoa etta miki fr rinu 2005. g er v ekki a tala a illa grunduu mli eins og heldur. Ef telur essa skoun mna lsa hroka ver g a lifa vi a. a er oft annig a flk virist telja anna flk sem hefur vel mtaar skoanir sem a heldur fram af rkfestu, vera hrokafullt. num augum virast essar greinar ekki eiga skili essa gagnrni og v ertu forvia og kallar mig hrokafullan, en ef a skildir a sem g er a tala um vrir smu skoanir og au mrgu hr sem eru sammla mr.

g er ekki viss um a g hafi neinu fleiru vi a a bta sem kemur fram me annig a mtt bast vi a g svari ekki srstaklega athugasemdum fr r hr nema a g telji eitthva ntt komi fram sem kalli svar. Kveja - Svanur

Svanur Sigurbjrnsson, 5.8.2009 kl. 15:14

179 Smmynd: Svanur Sigurbjrnsson

Sll brahim

a g akki eim sem styji vi ml sem a g tel rf, ir a ekki a arir "ti a sem ti frs" eins og orar svo skemmtilega. g heimta ekki a allir su mr sammla og ber viringu fyrir llum eim sem vilja ra mlin af kurteisi og mlefnalega.

Kveja - Svanur

Svanur Sigurbjrnsson, 5.8.2009 kl. 16:44

180 identicon

Einar Bra er a lofsama Detox S og Heyrt.... oft notast kukl vi "stjrnur" ea ekktar persnur til a spreaa snu woo fram.... sem er afar sorglegt og neyarlegt fyrir alla

DoctorE (IP-tala skr) 5.8.2009 kl. 17:31

181 Smmynd: Hjalti r orkelsson

J er ekki strkostlegt a borga 170000 ISK fyrir a hafa hgir hj jnnu Ben. +feralgin til og fr klinikinu svo kostnaur er sennilega nr 200000 ISK og a kreppunni??

Bendi a hgt er a tba sr DETOX grju heimafyrir og leita upplsinga netinu um rtta saltblndu og gera etta heima!!

Gerir rugglega sama gagn og rndr DETOX tmi hj Jnnu.

Frbrt or yfir STLPPU mefer hj henni.

Hjalti r orkelsson, 5.8.2009 kl. 18:30

182 Smmynd: gerur rsa gunnarsdttir

Rttltingin lyfleysuafer hltur a felast eirri stareynd a hn ltur mnnum la betur.
a telst rttltanlegt a nota viljandi lyfleysur vi lknisfrilegar rannsknir og lyfjarannsknir. Rttltingin telst felast a frna er minni hagsmunum fyrir meiri, fum fyrir fjldann - .e. eir sem eru gervipillunum ann tma sem rannskn stendur yfir eru ekki a f vieigandi mefer sem nju lyfin eiga a veita, og ba vntanlega skaa af v, samanbori vi hina.

a er lti ml a ba til rttltingar.

En hvernig stendur annars v a prestar f a vera innan vbanda sjkrahsa? Eru eir ekki bara pjra byrg lyfleysuhrif sem tti a banna? g man ekki eftir neinni rannskn sem birst hefur virtu vsindatmariti sem sannar a mefer prests (hughreysting me tilvsan til Gus giska g ), byggi einhverjum reifanlegum stareyndum.
a hltur a vera erfitt ekta vsindamanni a horfa upp svona vitleysu eigin vinnusta.

Varandi siareglur og siferilega byrg:
Lknar skrifa oft upp lyf handa flki sem virka svo ekki a sem au eiga a virka .
A telja sig siferilega rttu plani me v a framvsa viurkenndu lyfi sem virkar ... eitthva j - en ekki endilega kvillann sem um rir, og hefur a lkindum msar aukaverkanir fr me sr - friar kannski samvisku vikomandi lknis, en sjklingurinn fr ekkert frekar bt meina sinna fyrir v. Sem er heila mli hva hann varar.
Stundum kemur auvita fyrir a sjkdmurinn passar vi lyfi.

Metnaarfull og snn.
tt a s e.t.v. metnaarfyllra a klifra upp Everest til a n sr smola, er ekkert verra a n hann r frystihlfinu sskpnum heima hj sr. Hann gerir jafnt gagn.
g giska a flk myndi vel lta sig hafa a a gleypa einhverjar lygapillur, svo framarlega sem a eygi von um a a lknaist. essu til stafestingar m kkja rsreikninga lyfjaslufyrirtkja.

Annars er gaman a minnist metna og sanna mefer. Alvru metnaur hj manni sem vri raunverulega umhuga um a bta heilbrigi flks og lfsgi flist augljslega v a s maur beindi allri sinni starfsorku a lta flk t.d. hreyfa sig meira til koma veg fyrir alla essara lfsstlssjkdma sem drepa flk haugum: leggjast a af llu afli a lta banna framleislu og slu sgarettna; finna leiir til a fkka vinnustundum flks til a a hefi meiri tma til a njta lfsins og vera minna stressa; ra a v llum rum a menn leggi blnum og hreinlega labbi t um allt. Leggja hestareistga t um alla borg. Heimta a menn fi tma til a elda almennilega ofan sig; a nringarfri veri kennd svo brag s a gegnum allt menntakerfi.
Og mislegt fleira mtti essi hleiti heilbrigishugsjnamaur leggja metna sinn .

g gti svara hverjum li fyrir sig, en lt a vera. Held etta s ng bili. ... og : g held a lknum vri gagn v a viurkenna stareynd a rtt fyrir alla okkar lknisfrilegu vitneskju vitum vi enn ansi lti um hvernig gera sjkan mann heilbrigan. Hvernig a lta manni sem lur illa la vel.

Mr leikur annars forvitni a vita me allt etta flk sem fari hefur mefer til Jnnu og k, og allra hinna venjulegu meferarailanna:

Var etta flk kannski bi a fara til lknis fyrst?

Fengi kukli rifist ef venjuleg lknavsindi vru a standa sig?

gerur rsa gunnarsdttir, 5.8.2009 kl. 20:30

183 Smmynd: skar orkelsson

v etta er lng umra..

Mamma fr detox hj jnnu.. og tlar aftur.. g hef ekkert komment a vi hana mmmu blessunina.. en g sjlfur hef enga tr essu dmi.

skar orkelsson, 5.8.2009 kl. 21:32

184 identicon

i fari kannski a skilja mli egar a koma svona blaverksti strkar mnir. ;)

DoctorE (IP-tala skr) 5.8.2009 kl. 22:25

185 Smmynd: Svanur Sigurbjrnsson

Sl Gerur Rsa

a er gtis kurteisi a tala vi mig beint hr mnu bloggi sta ess a tala um hva g eigi a gera (sbr. "essi hleiti heilbrigishugsjnarmaur") riju persnu. Lklega er a hrokafullt af mr a segja r til varandi kurteisi. a er ekki teki t me sldinni a lsa skounum snum hegun annarra. Gjarnan velkomi.

Varandi gagnrni na:

Lyfleysur eru notaar rannsknum v a er ekki hgt a komast hj v a hafa "blindan" samanburarhp, til ess a finna t hvort a rannsknarlyfi hafi raun einhverja virkni umfram lyfleysuna. etta er v ekki nein"rttlting", heldur vsindaleg not, sem allir tttakendur eru mevitair um. a eru ekki notaar lyfleysur egarljst er aengin mefer getur skaa tttakandann - eru notu nnur lyf til samanburar.

Prestar sjkrahsum. J a er erfitt a horfa upp aa rki borgi fyrir slkt v trarbrg eiga ekki a koma heilbrigiskerfinu vi.

Dmi itt um a lknar skrifi "oft upp lyf handa flki sem passa ekki vi a" er of reifanlegt til a segja nokku um a. Svo segir lok mlsgreinarinnar a "Stundum kemur auvita fyrir a sjkdmurinn passar vi lyfi." etta er tmt blaur r, enda ekki stutt me neinum heimildum. Venjulega er n sagt a lyf s gefi eftir rttri bendingu, .e. a a hafi lkningagildi vi vikomandi sjkdmi ea dragi r verkjum. Lknar gefa oftar vieigandi lyf en ekki, auvita verur eim mistk af og til.

misskilur svo etta me metnainn algerlega. g vi a a er metnaarfyllra a finna lausn vandamlunum sem er takti vi raunveruleikann og getur veri formi grar hughreystingar ea gra ra egar ekki er hgt a gefa ara mefer. a er metnaarleysi a notast vi falskar meferir til a plata flk til a la betur.

Til hvers ertu svo me ennan list um barttuml gagnvart mr? Veist eitthva g hef lagt metna minn ? Hefur grna hugmynd um au fjlmrgu mlefni sem g hef barist fyrir? Sru ekki herslu forvarnir sem g legg essari grein og fjlda annarra?

Lknar og anna heilbrigisstarfsflk vita gjrla a a er svo margt sem vi vitum ekki um mannslkamann. g skil ekki hvers vegna ykist urfa a minna a. Fagflki veit lka a a er ekki ng a koma me hvaa tskringar sem er sjkdmum ea heilsuleysi. a veit a a arf mikla vinnu og nkvmni til a bta vi ekkingu okkar. a gerist ekki myndunarverld flk sem vill selja heimatilbnar lknismeferir ea rugl eins og stofnfrumuheilanir.

Kveja - Svanur

Svanur Sigurbjrnsson, 6.8.2009 kl. 00:09

186 Smmynd: Gumundur Plsson

Sll Svanur. Fn samantekt hj r. a er auvita rtt hj r a lkaminn hefur flugt afeitrunarkerfi eins og lsir 9 lium. g vet ekki hvort etta s heila mli en vitneskjan um essi atrii ttu a halda skefjum barnalegri ofurtr ea bara gott innlegg sem frsla. En a er ekkert rangt vi fstur sjlfu sr og r hafa veri stundaar lengi. Maurinn hefur fasta sundir ra, nauugur ea viljugur. Fasta er v merkilegt fyrirbri en g veit ekki hvort hefur skoa etta af eigin raun v fastan er fyrir ann sem reynir eins konar feralag. v ekki breytir hn einungis efnaferlum lkamanum heldur hefurmerkileg hrif andlegt lf mannsins og brnir viljalfi.Flk verur steinhissa sem prfar. Margir lsa meiri orku, breyttum svefni og draumum, ruvsi hugsunum/ fantasum ofl. Eins og eir stigi inn nja verld. Hungur setur af sta trlega prsessa manninum og a er ekkert a undra ef maur hugsar um manninn sem drategund semhefur urfta afla sr fu fr rfi.Fstum er vendilega haldi fr ntmamanninum sem hindurvitnum en mli er ekki svo einfalt og sem betur fer er flk forviti um njar og gamlar aferir. Auvita haldasumir v fram auglsingaskyni a fasta ( detox ) lkni allt en a er eirra ml.

Gumundur Plsson, 6.8.2009 kl. 13:08

187 Smmynd: gerur rsa gunnarsdttir

Sll Svanur.

g var ekki a tala um ig 3ju persnu, enda veit g ekki hvort gefur ig t fyrir a vera hleitur heilbrigishugsjnamaur.
Ef aftur mti telur ig einn slkan, etta vi um ig.
g geri r fyrir a srt venjulegur meal-lknir, hvorki verri n betri en arir lknar. Skoun mna hvernig hann er byggi g eigin reynslu.

a sem g er a benda , er:

a) a lknar geti illa sett sig han hest egar kemur a v a flk leitar missa hefbundinna leia til a bta heilsu sna.
Mr finnst lklega a etta flk hafi fyrst leita til hefbundins lknis, og ekki fengi bt meina sinna, og s tilbi a prfa hva sem er, fyrst hinar margstafestu vsindalegu rannsknir og lyf sem r leia af sr duga ekki til. Held etta flk s ekki einfalt og illa upplst.

b) a eir sem alvru vilja hafa og halda flki heilbrigu, og mr finnst a lknar ttu a hafa slkan huga rum fremur, ttu a leggja mun minni herslu lyf en tkast, og miklu meiri herslu a koma veg fyrir sjkdma. Framvsun lkna etta gfurlega magn lyfja sem sr sta dag meikar bara engan sens.
Ef ekki nema helmingi alls ess fjr sem eytt er lyfjarannsknir og lknastss vri eytt a hjlpa flki a ika heilbrigan lfsstl, vri rugglega str hluti ess sem aldrei yri veikt. Mr skilst a strstur hluti sjkdma dag hinum vestrna heimi s afleiing llegs mataris og of ltillar hreyfingar. (Og n snast rannsknir m.a. a v a finna pillu sem reddar t.d. offitu - go figure!)

lykta m, a me v a hefja hefbundin lknavsindi (sem leggja helsta herslu lyfjagjafir) upp til skjanna, eins og t.d. gerir, a s eirri ranghugmynd komi inn hj flki a a urfi ekki a taka byrg heilsu sinni sjlft; lknavsindin reddi essu bara.
Og ar er ef til vill komin skringin v a flk leitar allskonar hefbundin prgrmm, sem ert ekki hrifinn af. Flk stjrnast ar af smu meginranghugmyndinni: a a s hgt a redda heilsunni me akeyptri lausn, hvort sem hn heitir lyf, stlppa, duft, ea hva a mtti vera - stainn fyrir a urfa a hafa fyrir henni sjlft me gri hreyfingu og gri nringu.

Af v leiir a lknavsindin geta sjlfum sr um kennt a flk sni sr anna til a kaupa sr ga heilsu; au bjuggu til pilluna gu.

gerur rsa gunnarsdttir, 6.8.2009 kl. 17:44

188 Smmynd: sta Kristn Norrman

Gerur, g held ttir a kynna r manninn og hans skrif aeins ur en fer a gagnrna verk hans. ert svo seinheppin nna a lenda lkni sem hefur beitt sr fyrir heilbrigum lifnaarhttum, svo sem me takmrkun reykinga, heilsurkt (var meal annars me sjnvarpsttum um efni) Hann hefur skrifa frandi greinar um til dmis influensur og hvernig eigi a bregast vi eim, getur lesi um fengisneyslu og stjrnun kutkja fyrir utan alla pislana um mannrttindi, sem er undirstaa ess a la vel. Hann hefur lengi barist mti kukli heilbrigisgeiranum, vegna ess a lknar mta skasemi ess oft eins og lesa m frslu nmer 180.

svo a lknavsindin hafi ekki r vi llum sjkdmum, er ekki ar me sagt a a eigi a vera opi fyrir alla a selja rvntingarfullu flki hkus pkus lausnir.

a er str munur a f lyfleysu rannskn sem maur er ttakandi af fsum og frjlsum vilja og veit um a a s ekki vst a maur fi alvru tflur, en a fara til meferaraila, f hj honum lyf sem eru bara lyfleysa, borga fyrir alvru lyf og haldaa maur s a f au. Ef sr ekki muninn essu, er eitthva bogi vi na siferiskennd.

sta Kristn Norrman, 6.8.2009 kl. 21:08

189 Smmynd: Vilborg Traustadttir

g er MS sjklingur sem hef ga reynslu af v a fara til Pllands detox. g hef fari fimm sinnum. ekki vri fyrir anna en a lttast borgai sig fyrir mig a takast vi veikindi mn me essum htti. Fyrir utan a a lttast breyttist margt anna til batnaar, hvandaml eins og exem hvarf algerlega, orkan jkst, styrkurinn meiri, ristilstarfsemin regluleg, blsykur lkkai r efri mrkum neri mrk strax fyrstu fer og helst ar breytt, colestrol smuleiis og g gti tali margt upp fram.

g fer til Pllands eigin vegum til a tryggja a a g fi bestu hugsanlegu mefer sem vl er essum efnum.

Pllandi er lng hef og mikil ekking essum lkningum. S ekking verur seint coperu ea metin vesturlndum en annig er a bara.

g nenni ekki einu sinni a slst vi "vindmyllur" en g finn a s heilsubt sem g f Pllandi er umtalsver.

akka r fyrir na umfjllun Svanur, a er alltaf gott a vera gagnrninn hlutina en a sama skapi er lka gott a vera dlti forvitinn og skoa arar aferir egar r sem maur hefur reynt eru ekki a virka sem skyldi.

Ein afer arf ekki a tiloka ara.

Vilborg Traustadttir, 6.8.2009 kl. 21:25

190 Smmynd: Sigurjn

...og ar me kom 200. frzlan. Ekki margir sem n svona umrum nema einhver trml su vifangsefni. (Sem er kannske rtt essu tilviki a sumu leyti...)

Sigurjn, 7.8.2009 kl. 01:03

191 Smmynd: Svanur Sigurbjrnsson

Sl Vilborg

Ekki tla g a draga efa a hafir haft gott af meferinni Pllandi og a flk sem hefur fari meferina hr hefur eflaust noti gs af v a hvlast fjarri erli hins daglega heima hj sr ea vinnu, hreyfa sig, bora talsvert minna en venjulega og koma sr af sta megrun. a sem g gagnrni eru stahfingar um a ristilskolanir geri gagn (gtu gert a fyrr sem hafa slma hgatregu) og etta detox hugtak sem sr engar lknisfrilegar stoir. gagnrni g einnig hversu langt er fari niur hitaeiningum. nr llum prgrmmum sama hversu vsindaleg au eru, er stuningur af leibeinendum og eim sem taka tt me manni. a eitt og sr getur komi manni af sta til a bta lfshtti sna og er algerlega tengt "detox". hvaa fi feru og hve miklu eftir a lkur prgramminu hvert r? Hversu miki hefuru megra ig (arft ekki a svara)? Hversu miki hreyfiru ig? Getur greint hvort a eitthva af bttri lan inni s vegna "detox" ea hreinlega vegna btts mataris, hreyfingar og megrunar? Kveja - Svanur

Sll Gumundur Plsson

Umfjllun n um fstur er orinnokku dulrnum ntum en a er hugavekjandi a skoa hrif eirra msa hugarfarslegu tti sem nefnir. a a slkt s hugavert ir ekki sjlfkrafa a rleggja eigi fstur vinstri og hgri, srstaklega egar flk me langvinna sjkdma hlut. g hef oft fari 1200-1500 kkal kra og jafnvel strangari nokkra daga samt v a fa me. Eftir nokkra daga er a ekki erfitt og en a var skemmtilegt a fara ketsustand (sykurskort me bruna fitu) og a hefur veri vara vi v a fara svona hara kra af msum stum. essir krar geru mr ekkert gagn egar til lengri tma var liti, en best er a lta rannsknir skera r um gagnsemina eins og veist.

Gur punktur Sigurjn ;-)

Takk sta fyrir innleggi og skerpinguna v hvernig lyfleysur eru stundum notaar sisamlega rannsknum.

Gerur, g er sammla r um a eftirlausnir eru ekki bestu lausnirnar og a er slmt a n s svo komi fyrir strum hluta vestrnna ja a a urfi neyarrri eins og agerir ogmegrandi lyf til a bjarga flki fr afleiingum alvarlegrar offitu. A hluta get g teki undir gagnrni na lknisstttina varandi vntun herslu forvarnir, en einfaldar hlutina of miki egar segir a "pillan" s upprunnin hj lknunum og a eir geti v sjlfum sr um kennt. etta kallar langa umru en g lt ngja a segja a forvarnir eru ml allra og a er langt fr a lknar hafi ekki sinnt eim lka. a er ekki hgt a kenna lknum um getuleysi mannkynsins v a hugsa um heilsuna. Mlin eru mun flknari en svo.

Svanur Sigurbjrnsson, 7.8.2009 kl. 01:54

192 Smmynd: Hulda Margrt Traustadttir

Sll.

g var svo heppin a f a fara me Vilborgu systur til Pllands vor.(hn skrifar hr a ofan)Mr var boi og g efaist mjg. v var t frekar fl fyrsta kvldi yfir v a vera a lta draga mig etta - vissi takmarka um meferina fyrirfram ar sem g var fst sama farinu. " Sami grautur smu skl"

g s ekki eftir v a hafa fari - etta var mr fyrst og fremst spark rassinn um a a breyta matarvenjum mnum. g hef alltaf geta hreyft mig, gengi og stunda sund. a gefur augalei a fyrir fullfrskar manneskjur gerir etta engum illt. g lttist um 7 kl essum 2.vikum og san 15. ma hef g lst um 16 kl. g hafi veri slm ru hnnu, stundum gengi hlt sem en hef ekki fundi til verkja san. g tk nokkra tti t r matarri mnu - mr varkent hva g skyldi forast - engin lyf ekkert "offors" Rtt umra rttu umhverfi !a er engin neyddur til a fara ristilskolun, a hafa allir val. etta voru dsamlegir dagar og mikil breyting mnu lfi. Enda er arna hugsa fyrir llu.

Eitthva sem lknar hr gtu teki sr til fyrirmyndar - minnka lyfjagjf og hvetja flk til bttrar heilsu - a gerist ekki venjulegri heimskn til heimilislknis - Hm...sefur illa ? - Ltt svefnlyf gtu lkna a.......o.s.f.r.v.

a er mn skoun a hr landi urfi miklar breytingar ....lknar fari a hugsa ruvsi , a er ekki allt lknanlegt me lyfjum

G og rf umra. Takk fyrir mig !

Vilborg er me MS og getur v lti gengi og v er essi mefer henni holl. Hn er styrkari, getur n hvlt stafinn og stunda sund.

Margrt.

Hulda Margrt Traustadttir, 7.8.2009 kl. 17:53

193 Smmynd: Svanur Sigurbjrnsson

Sl Hulda Margrt og takk fyrir innleggi.

Til hamingju me a hafa n af r 16 kg um 11 vikum. etta er talsvert hr megrun og mun hafa af r meira af vvum en ef a nir v sama af r 32 vikum (hlft kg/viku). ert v a missa hlutfallslega minna af fitu en eir sem fara sr hgar. etta er bi a rannsaka miki og vel. hinn bginn ertu betur sett en ef a hefir alls ekki n a megra ig neitt v offita er verulega slmt stand. Gildi svona harra og einfaldra kra felst fyrst og fremst upphafinu og guninni, en svo er mikilvgt a hgja megrunni til a enda ekki sem kraftlaus skinnhrga sem httir miki til a fitna hratt n vegna tapas vvamassa.

g get teki undir a a lknar mega hera sig v a veita heilsurgjf og hvetja flk til a fara erfiari leiirnar (lyfjalausar) egar ess er nokkur kostur. Notkun svefnlyfja og randi lyfja er of mikil hrlendis og a skortir aga og olinmi jflagi allt. er mikilvgt a brna mikilvgi barttuandans og ess a gefast ekki upp. Flk m ekki loka augunum fyrir heilsufarsvandamlum snum og gefast upp. lfinu er uppgjf ekki raun valkostur og s yngdarvandi vandaml allt lfi hj sumum verur a bara a vera annig - barttan verur bara a halda fram gegn offitu og hreyfingarleysi. Sumir urfa bara jkvtt flagslegt umhverfi og hvatningu til a blmstra. - Bestu kvejur, Svanur

Svanur Sigurbjrnsson, 8.8.2009 kl. 03:48

194 Smmynd: Sigurjn

Sll Svanur og takk fyrir spjalli.

g er einn af eim sem oft tum erftitt me svefn. Reyndar hefur etta veri vandaml san g var ltill. Lknirinn minn gefur mr svefntflur og virka r vel. etta er raun trlega g afer. g sef vel af pillunum og mti vinnu eins og ekkert s, n ,,ynnku", eins og svo oft fylgir slkum pillum (Imovane). g er reyndar a mta lkamsrkt rijudaginn kemur, annig a a kemur ljs hverrnig etta kemur t.

g lt mr heyra ...

Beztu kvejur, Sjonni Vill

Sigurjn, 8.8.2009 kl. 04:22

195 identicon

Mjg g grein. g veit ekki hvort flk ttar sig essu en lknar hafa siareglur, kuklarar ekki. egar maur er veikur maur a fara til lknis!

a er ekki ng a vilja bara hjlpa flki, maur arf a hafa rttindi til ess lka. Flestir sem skaa flk er ekki vont flk, heldur flk sem vill hjlpa en gerir illt verra.

Ingi r (IP-tala skr) 8.8.2009 kl. 20:23

196 Smmynd: Hulda Margrt Traustadttir

Sll aftur Svanur. Takk fyrir svari.

a er rtt hj r a gunin og hugarfari breyta mestu - bara a a byrja a sj rangur hvetur mann fram. Tek a fram a g er engan htt a svelta mig, bora miki og vel ogt.d. helmingi meira af grnmeti, vxtumog fiski en ur. Baka mn eigin brau r spelti, sleppi ru braui, drekk ekki lengur kaffi - heldur te o.s.f.r.v. Og lur islega - essi breyting kemur a sjlfsgu lka me v a vera stafastur og vilja halda v sem maur hefur n og a tla g a gera, arf ekki beint a lttast miki meir en halda v sem n er.

Verkurinn hnnu, var auvita vegna ess a g var a vera of ung - g horfi upp fullt af flki sem er of feitt og er me allskonar vandaml sem stafa oft eingngu af of mikilli yngd, a gleypir fullt af lyfjum vi llum verkjunum ogsytur fast eim vtahring.

Mli me nmskeium fyrir alla sem eru a vera of feitir- hvort sem a er mefer Pllandi hj reynslumiklu flki (burts fr ristilskolunum) ea hr veri sett upp svona nmskei af lknum/hjkrunarflki sem ttu a vera sjlfsg, eins sjlfsg og Plverjum finnst a a fara U Zbja til dvalar. Sumir nota sumarfri sitt a a dvelja ar til a efla sig.

Me kveju.

Hulda Margrt

Hulda Margrt Traustadttir, 9.8.2009 kl. 10:16

197 Smmynd: Vilborg Traustadttir

Afsaki etta a vera mnu nafni! ;-)

" hvaa fi feru og hve miklu eftir a lkur prgramminu hvert r? Hversu miki hefuru megra ig (arft ekki a svara)? Hversu miki hreyfiru ig? Getur greint hvort a eitthva af bttri lan inni s vegna "detox" ea hreinlega vegna btts mataris, hreyfingar og megrunar? Kveja - Svanur"

Sll Svanur.

g byrja hgt a venja mig vi "venjulegt" fi. g fkk reyndar rleggingar ti og matseil fyrir fyrstu vikuna eftir fstu. ar er byrja varlega a feta sig aftur inn a matarri sem tali er skilegt. Brau og hishrsgrjn, hafrar ea bygg litlum skmmtum, svo fiskur og kjt egar lur vikuna og auvita grnmeti og vextir.

Grnmetissalt eingngu seinni partinn fyrstu vikuna.

g hef lst um 21 kg fr v janar 2007.

Hreyfingin hj mr er aallega lttar gngur, sund og sjkrajlfun sem g er reyndar of lt a fara eins og er.

Exemi sem g hafi eftir stra steraskammta gegn MS hvarf fyrstu meferinni minni ti og hefur ekki komi aftur. g var me sr og sprungna h hndum, gar illa beygt fingur vegna ess.

g fr einnig fuolsmlingu ti vor og ar kom ljs a g a takmarka kamjlk og mjlkurvrur, hrsgrjn, egg og mndlur. a er gott a hafa til hlisjnar og g hef nnast sleppt essum vrum r funni h mr san g kom heim fr Pllandi sast.

Umran er rf og a er gott a hafa sem mestar upplsingar.

Hvernig endurheimti g hugsanlega vva sem tapast hrari megrun?

Me fingum?

Bestu kvejur, Vilbprg.

P.s. a var gaman a sj Huldu Margrti "blmstra" heilsudvlinni, hn er lka alger "jatla" og lifir samkvmt bkinni, borar BARA hollan mat. Alveg til fyrirmyndar og veitir mr vissulega miki ahald.

Vilborg Traustadttir, 9.8.2009 kl. 14:44

198 Smmynd: Svanur Sigurbjrnsson

Takk Ingi r. Eins og kemur a, skipta siareglur miklu mli og a alls ekki sama hvernig meferir eru kynntar.

a er ljst a i Hulda Margrt og Vilborg eru kaflega hugasamar um holla lfshtti og a er mjg gott. rangur ykkar er gur og a er greinilega mikill barttuandi ykkur. :-)

Sr og sprungur h lagast venjulega egar hin fr fri fr tum vottum og notkun spu. hjlpar a nota feit smyrsli til a endurnja fituna hinni og vernda fr vatnsskaa. egar frst til Pllands fengu hendurnar nar lklega hvld fr einhverju sem varst a gera afvitandiog skaai hina. Einnig er slenskt vatn lklega harara en Pllandi og v meira ertandi. a kunna v a vera msar orsakir fyrir v a batnair, en auvita vil g ekki fullyra neitt um a t fr takmrkuum upplsingum og n ess a hafa s hendurnar.

segist hafafari "fuolsmlingu"Vilborg. Hvernig var a gert?

Rtt, endurheimtir vva me fingum, srstaklega styrktarfingum ea blndu afeim og oljlfun. (rekfingar).

Gangi ykkur vel fram -Bestu kvejur, Svanur

Svanur Sigurbjrnsson, 9.8.2009 kl. 20:44

199 identicon

akka arfa umru. Fyrst ein spurning.

Vantar ekki hina upptalningu na um "hreinsileiir" lkamans?

N ekking oft erfitt uppdrttar og v erfiar sem fyrir eru fleti rkir hagsmunir. essu sr ekki sst sta lknisfrinni, ar sem algild "sannindi"n um stundirttu ekki upp pallbori egar au voru sett fram fyrstu. En a er j eli vsindalegrar frigreinar a krefjast vsindalegrar aferar og allt gott um a kokgleypa ekki allt hrtt.

Eitt er a lsa vantr og anna a fella dma. eir sem bja hefbundna mefer, eim sem kvillar hrj, eru oft fullyringaglair og vsast er misjafn sauur mrgu f. Ekki er unnt a afskrifa, n vsindalegrar aferar, njar kenningar, nema falla smu gryfju ogof fullyringaglair talsmenn nrra kenninga.

Fr sjnarhli leikmanns semhefur huga heilsufari virist sem ttur samblis (symbiosis) manns og annarra lfvera hafi veri of ltill gaumur gefinn lknavsindum og ekki sst hinum flknu efnaskiptumvi meltingarveginn ogeirribomilun sem fr eim stafar. arna er e.t.v. a finna eina meginstu ess hve frjan jarveg nnur stundun en lknisfrileg hefur fundi seinni t.

Rksta er a lta tilhluts breytts fis -nnur samsetning, meira unninn matvara (s.s.vibtarefni)ogsnauari jarargrur - sem hefur a llum lkindum skili eftir sn spor og alls vsst a au hafi ll veri til gs fyrir heilsu manna.Frlegt vri a heyra lit sem flestra essum tti og f fram upplsingar um rannsknir essu svii. Me fyrirfram kk.

lafur Jnsson (IP-tala skr) 16.8.2009 kl. 14:47

200 identicon

Niurstur knnunar sem ger var meal Detox-fara vor 2009.

Knnunin var lg fyrir 4 hpa:

Pllands hpinn 1-14.mars, Pllands hpinn 4-18 aprl , Mvatns hpinn 19.mars – 4.aprl og Mvatn 4.aprl-18.aprl.

Enginn marktkur munur var svrum einstaklinga eftir v hvenr ea hvar var fari mefer. Meferirnar byggust allar kenningum Dr. Agnesku.

Hpurinn samanst af 74 einstaklingum aldrinum 22-85 ra, ar af voru 62 konur og 12 karlmenn.

Lagar voru fyrir hann spurningarlisti vi upphaf meferar og lok meferar. Spurt var um lkamsyngd fyrir og eftir mefer, andlega og lkamlega lan flksins fyrir og eftir mefer, blrsting og blsykur fyrir og eftir mefer og markmaki sem flk setti sr fyrir mefer og hver eirra tkust mean meferinni st. Loks var spurt um hvort ngju flks me meferina og hvort a teldi sig geta ntt sr meferina persnulega egar heim vri komi.

Lkamsyngd

Hpurinn lttist a mealtali um 5.86 kg tveimur vikum Flestir misstu milli 5-7 kg ea 48% hpsins. Nr 75% hpsins missti 5 kg ea meira og 3 einstaklingar misstu meira en 9 kg tveimur vikum.

Andleg lan

Ef skoa eru mismunur milli upphaf meferina og lok hennar kemur ljs a 67% ttakenda tldu sig orkumeiri vi lok meferar heldur en vi upphaf hennar. Einungis 7% ttakenda tldu sig hafa nokku minni orku en upphafi.

Af eim sem tldu sig hafa verki upphafi, 72% sig hafa n nokkrum, miklum ea mjg miklum bata. Aeins 4% ttakenda tldu sig hafa meiri verki lok meferar.

Af eim ttakendum sem tldu sig jst af kvam depur ea unglyndi tldu 82% sig hafa n nokkrum, miklum ea mjg miklum bata. Aeins 2% tldu sig la verr en upphafi meferarinnar.

Af eim sem just af unglyndi og tku unglyndislyf vi v httu 72% eirra allri lyfjanotkun vi unglyndi og 21.4% minnku magn eirra lyfja sem eir tku vi unglyndi.

Af eim ttakenda sem just af streitu tldu 72% eirra sig hafa nu nokkrum, miklum ea mjg miklum bata.

Kvillar og sjkdmar

Hpurinn kenndi sr missa meina vi komu. Helstu kvillar sem nefndir voru; Bakfli, vefjagigt, hr blrstingur, sykurski 2, svefntruflanir, offita og msar blgur og liverkir. Mismunandi var hva flk tk miki af lyfjum vi hinum msu kvillum en margir hfu a a markmii upphafi a minnka ea htta lyfjanotkun. Ef skoir eru essir helstu sjkdmar sem nefndir voru og borin eru svr hpsins fyrir og eftir Detox meferina kemur mislegt jkvtt ljs.

Bakfli

Af eim sem tku knnunina nefndu 11% ea 8 manns a eir hefu vlindabakfli og tku eir allir Nexium vi v. Helmingur eirra taldi sig hafa haft nokkurn bata bakflinu og hinn helmingurinn hafi mikinn bata bakflinu eftir 2 vikna Detox mefer. 75% htti alveg notkun Nexium mean meferinni st og 25% eirra minnkai magn Nexium sem eir tku daglega.

Blsykur/ Sykurski 2

Ef 74 ttakendum knnunarinnar just 5 af sykurski 2 ea of hum blsykri. A lokinni 2. vikna Detox mefer tlu 4 eirra sykurskissjklingana sig hafa n miklum bata og 3 hfu alveg htt notkun Glucophagen og einn minnka magni um helming sem hann tk daglega. 1 sjklingana tk breytt magn af Mindiab en taldi sig samt hafa n miklum bata blsykurssgildinu snu.

Ef skoa er mealtal blsykursgildisins detox frunum fyrir og eftir 2 vikna Detox lkkar a

r 5.44 4.54 og hsta gildi lkkar r 10.9 8.1 eftir tveggja vikna mefer.

Hr blrstingur

28% ea 21 ttakenda knninni just af of hum blrsting og tku blrstingis lyf til a halda honum skefjum. Margir voru fleiru en einu lyfi fyrir mefer og sumir tku allt upp 6 lyf vi hum blrstingi og klestrli vi upphaf meferarinnar.

lok meferarinnar tldu meira en helmingurinn ea 12 manns sig hafa n miklum bata og 6 tldu sig hafa n nokkrum bata. Einungis 2 tldu sig ekki hafa n neinum bata mean Detox meferinni st. Mikill meiri hluti ttakenda minnkai lyfjanoktunina sna, srstaklega eir sem tku fleira en eitt lyf vi blrstingum.

Vefjagigt

14 manns af 74 just af vefjagigt, margir fr unga aldri. Helmingur eirra taldi sig hafa n nokkurum bata og 6 tldu sig hafa n miklum bata. 1 taldi sig ekki hafa n neinum bata en s einstaklingur hafi ekki alvarlega vefjagigt og tk engin lyf vi henni. Nr allir httu lyfjatku ea minnkuu hana verulega.

Svefntruflanir

14 manns just af svefntruflunum ur en Detox meferin hfst. 36% eirra ni sr a fullu eftir tveggja vikna detox mefer og httu alveg lyfjatku. 43% merktu nokkurn bata en 3 einstaklingar merktu engan bata. 29% minnkuu svefnlyfja skammtinn sinn.

Blgur, liverkir ofl.

13 manns kenndur sr meins me msar blgur og liverki. Allir nu nokkrum ea miklum bata mean detox meferinni st og minnkuu ea httu alveg verkjalyfjatku.

Psoriasios

Tveir ttakendur knnunarinnar just af psoriasios og tldu au sig bi hafa n nokkrum bata a lokinni Detox mefer. Annar ttakandinn var 4 vikur Detox og ni tluverum bata a henni lokinni.

Knnuin var ger meal 74 Detox fara 4 hpum. Enginn marktkur munur var svrum ttakenda eftir tmabili ea sta. Vi teljum a knnunin gefi gar vsbendingar um au gu hrif sem detox mefer hefur lkamann og hfum fulla tr a frekari rannsknir muni styja fullyringu enn frekar.

Jnna Ben (IP-tala skr) 18.8.2009 kl. 01:00

201 Smmynd: Tinna Gunnarsdttir Ggja

"Lagar voru fyrir hann spurningarlisti [sic] vi upphaf meferar og lok meferar. Spurt var um lkamsyngd fyrir og eftir mefer, andlega og lkamlega lan flksins fyrir og eftir mefer, blrsting og blsykur fyrir og eftir mefer og markmaki [sic] sem flk setti sr fyrir mefer og hver eirra tkust mean meferinni st. Loks var spurt um hvort [sic] ngju flks me meferina og hvort a teldi sig geta ntt sr meferina persnulega egar heim vri komi."

essi "rannskn" byggist sums sjlfsmati, reianlegustu mliaferinni.

Var annars lti ngja a spyrja flk um yngd, blsykur og slkt? Ekki srlega vsindaleg afer a.

"Mismunandi var hva flk tk miki af lyfjum vi hinum msu kvillum en margir hfu a a markmii upphafi a minnka ea htta lyfjanotkun."

Flki finnst ekki gaman a mistakast, srstaklega ef a hefur eytt fleiri sundum tilraunina. a getur tskrt etta:

"Af eim sem just af unglyndi og tku unglyndislyf vi v httu 72% eirra allri lyfjanotkun vi unglyndi og 21.4% minnku magn eirra lyfja sem eir tku vi unglyndi."

g lt Svan um a svara fyrir (lkams)lknisfrilegu atriin*, en sem unglyndissjklingur get g sagt r a unglyndi -mitt a.m.k.- kemur bylgjum. g hef oft sannfrst um a n s alveg arfi a taka helvtis pillurnar af v a mr li svo vel. a ir ekki a a endist.

*a kemur mr annars svosem ekki vart a flk lttist ea a blsykursmagn ess breytist eftir a hafa bora minna tvr vikur, ea a a finni minna fyrir gigt og blgum eftir fjrtn daga fr fr daglegum strfum, ea a a sofi betur hteli tlndum/ Mvatni en a gerir stressi heima hj sr.

Tinna Gunnarsdttir Ggja, 18.8.2009 kl. 02:59

202 Smmynd: Svanur Sigurbjrnsson

Sl Jnna Ben og takk fyrir essar upplsingar. Kannski heilsar nst egar setur inn athugasemd vi blogg hj mr. a er ljmandi siur samskiptum flks.

a sem Tinna bendir hr a ofan er rtt, .e. a er mikill vilhalli (bias) skrslum sem flk gefur sjlft. Engu a sur er vert a skoa a tilvikum ar sem um er a ra mat einstaklinganna lan sinni. Vandari rannsknir reyna ar a notast vi stalaa kvara (sem hafa a.m.k. 10 stig) sem flk merkir vi, svo betri mling nist og samanburur milli einstaklinga og milli dagsetninga s marktkari.

a er alveg ljst a smilega aga prgram sem hefur fulla stjrn matari flks og gefur v frri hitaeiningar en a brennir, mun n rangri megrun. er ljst a allir missa 2-4 kg 3-4 daga fstu ea hlf-svelti fi (500 kkal/d) eins og skammtar, einungis vegna ess a vatn og matur grnunum tmist nr algerlega t. a m v gera r fyrir a 2-3 kg af essum 5-6 kg sem flki missti a mealtali prgramminu hafi komi fr garnainnihaldi. Restin, 3-4 kg hafa veri blanda af fitu, kolvetnum (forasykur lifur sem nr ekki a endurnjast nr-sveltinu) vatni (sem binst forasykrinum miklu mli)og vvum. Ef vi gefum okkur a flestir hafi veri um 2000 kkal undir daglegri rfme essu matari ttu a nst 2 kg af fitu viku af ea 4 kg heild yfir 2 vikur (7000 kkal 1 kg fitu skrokknum (hluti er vatn)). Strt flk (flk yfir 180 cm ogyfir 100 kg) myndi tapameiri fitu. Svona ltur etta t nokkurn veginn reiknivlinni en raun tapar flki ekki llum essum 4 kg fitu, heldur drmtum grmmum af vvum einnig. v meira svelti, v hraara er yngdartapi og v meira er vvatapi fyrir hvert kg sem fer.

Varandi hina hlutina, koma eir ekki vart en skum frra aila me hvern sjkdm og hversu grfir mlikvararnir eru, er ekki hgt a tala um marktkar niurstur. Engu a sur eru r vsbendingar, en aeins fyrir hva hafi gerst essum tveimur vikum og margar eirra eru mjg har vilhalla ea mati flks sem hefur ekki fagekkingu hlutum eins og hrstingi. a er v miur ekki hgt a draga neinar lyktanir af v a flk haldi sig vera betri af sjkdmum eins og hrstingi v ar vantar allan mlikvara og hlutdrgni. Leia m einhverjar lkur a v t fr rum rannsknum a tap vkva, fitu, regluleg hreyfing og hvld fr stressi daglega lfsins lkki eitthva blrsting. a er svo anna ml hvort a a haldist.

Um hinar niursturnar tla g ekki a fjalla um srstaklega. a er klrt a mislegt getur virka me flki og v lii betur eftir dramatska lkkun fuinntku, milda hreyfingu, hvld fr daglegu amstri, athygli a lkamanum og heilsunni, stuning meferaraila og annarra tttakenda ennan skamma tma. a er ekki a akka ristilskolunum. Knnun n snir ekkert anna en a sem bast m vi og a er ekki hgt a tlka neitt um hrif prgrams ns sjkdma t fr henni. Me eirri ekkingu sem er til raunvsindunum m gera svo miklu betur og heilbrigar en ert a gera. a er bi a sna fram a a yngdartap umfram 0.5 kg viku er lklegra til a gera meiri skaa en bata til langframa. Me v a nta r astu og kynningu sem ert binn a n, gtir gert ga hluti me essu, en eins og prgrammi er nna, ertu bara a byggja upp loftkastala fyrir etta flk. a eina sem g s a geti gagnast tttakendum er gunin sem eir beita sig til a fylgja krnum, v a mgulega m halda fram skynsamlegri kr heimafyrir (eins og tvr konur hr lstu) eftir prgrammi. A ru leyti er lklegt a nr allir tttakendur veri komnir smu yngd eftir 3-6 mnui og jafnvel ori yngri en fyrir prgrammi eftir 6-12 mnui, v flk sem "rnt" er vvum snum brennir minna.

Svanur Sigurbjrnsson, 21.8.2009 kl. 01:45

Bta vi athugasemd

Ekki er lengur hgt a skrifa athugasemdir vi frsluna, ar sem tmamrk athugasemdir eru liin.

Innskrning

Ath. Vinsamlegast kveiki Javascript til a hefja innskrningu.

Hafu samband